很多刚退休的人，猛然从几十年的高压工作中抽离，面对的往往是巨大的空虚感。
每天睡到自然醒，刷手机、看电视、逛公园，日子看似清闲，内心却极度焦躁，找不到精神寄托。
如果你正处于这种状态，我必须给你一个极其严肃的警告：没事干千万不要去碰种菜。
一旦你把手伸进泥土，彻底上瘾，后半生再也摆脱不掉，原本计划好的喝茶遛鸟的清闲生活将天翻地覆。
因为种菜这件事，实质上是一场对身心的全面重塑。很多人根本不知道，种菜的成瘾性究竟有多强。
种菜，是一件极度正向反馈的事情
世界上大多数事情基本都是“付出未必有回报的”，这也是无数人痛苦的根源。但是，种菜却是为数不多的、世间罕有的：付出必定有回报。
你只要播下种子，几天后必然顶土出芽，几乎没有任何例外。每做一次，都会有回报，做的不好，改良一下土壤、水肥，也是立竿见影。
肉眼可见的确定感，朋友们，这可太让人内心满足了。
你的大脑多巴胺会因为每一次的确定感而疯狂分泌，说人话就是：爽得不行。
如此具有正向反馈的事情，你要是天天做，日日做，直到有一天你发现，自己根本停不下来了，彻底欲罢不能。
种菜，让你体验深度沉浸的心流
所谓心流，是一个人进入超然专注的状态，这种状态下， 你的身心合一，不知天地为何物，忘乎所以，不亦乐乎。
春播夏长，秋收冬藏，二十四节气成了你的生物钟。当你蹲在地里，给番茄打杈、抹去多余的侧枝，或者给黄瓜搭架、绑蔓，你不可能会分出多余的精力，去想退休后的失落感。
也许你满手污泥，浑身屎尿粪肥味，脏兮兮的看似惹人嫌，但是，你体会到了人世间最为殊胜的快乐。
种菜，不再缺乏物质和社交
当然，返璞归真的说，种菜的一个核心目的，当然就是自己种、自己吃。
自己种的菜，从采摘到下锅不超过两小时，保留了最完整的清甜与脆嫩，而且你用了什么药、什么肥，心里有数，吃的也放心，家人也放心。
有一天你会发现，自己好像很久很久没有去菜市场买菜了，这都是种菜带给你的好处。
也许有人担心，天天投入种菜，那不就成了一个孤零零的怪人了？实际上，当你决定做这件事的时候，会莫名其妙地出现很多“菜搭子”。
原来，跟你一同退休的老王也是个种菜老手，原来，自己的邻居也很喜欢种菜，甚至会把它种的青菜、番茄送给你，让你帮他品尝。
同频相吸，你会结识一大批志同道合的人。
不要觉得我上面说的都是种菜的好处，我只是想说，种菜这件事，意味着你的人生会发生前后巨大的变化，你是否对此做好了心理准备？
尤其是，你是否具备以下这些资格去做这件事，请务必提前衡量。
1.身体硬件
种菜是重体力活，翻地、起垄、挑水，对腰椎和膝盖的考验极大。如果你的关节有旧疾，必须提前准备带轮子的除草车、长柄省力农具，避免长时间弯腰下蹲。
2.时间精力耐心
菜地不认节假日，三伏天需要早晚浇水，暴雨后必须立刻排水防涝。蚜虫、菜青虫、白粉病随时可能爆发，需要你每天巡视，及时干预。如果你只想三天打鱼两天晒网，或者看到虫子就心烦意乱，菜地只会回馈你一片荒芜和满腔挫败感。
3.抗挫折心态
遇到极端天气导致绝收，或者精心照料却染病枯死，必须能够坦然接受。农业的本质就是靠天吃饭，学会在失败中总结经验，调整下一季的种植计划，才是合格的种菜人。
如果你都能做到，那便义无反顾去做吧，恭喜你，加入了菜友圈子！
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