刷到过新疆网红迪娜动态的网友,前不久还在她的报平安下面留言打气,谁也没料到这么快就传来她离世的消息。35岁正是打拼事业的黄金年纪,她手里守着两家生意红火的店,还有个年纪尚小的女儿要养,好好的人怎么说没就没了。直到现在翻出她之前发的最后一条,不少老粉丝看完都忍不住鼻酸。

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迪娜在当地开了一家皮草店,还有一家主打私人定制的蛋糕店,镜头前的她永远温温柔柔的,说话轻声细语,熟客都夸她会做生意人又实在,日子看起来过得风生水起。今年春天她身体出问题住了院,好多粉丝都揪着心等她康复,6月5号她特意更新了一条报平安,收拾得清清爽爽对着镜头笑,说自己身体一天比一天好,还要接着和病魔较量。那状态任谁看了都觉得她铁定很快就能回到直播间,大家都等着她复出的消息,结果等来的是她弟弟发的离世通知。

开实体店的苦真不是外人随便能想象的,皮草店生意季节性极强,天冷的时候顾客需求暴增,她要拍剪素材直播带货,几个小时坐下来精神高度集中,嗓子哑了腰也酸了,下播还要挨个回顾客消息,核对订单处理售后,赶上进货期还要跑外地挑货选款。房租、员工工资、货款各项日常支出摆在台面上,哪样都不会因为老板生病就自动暂停缓期,她半刻都不敢松懈。

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再看那家私人定制蛋糕店,大家刷到的都是精致好看的成品,背后要熬的夜费的劲特别磨人。生日、节日、纪念日的订单全卡着点要交付,根本不可能随便延期,订单堆起来的时候,她和员工要连轴转十几个小时,备料烤胚打发奶油裱花,赶时间的时候连坐下来喝口水的空都没有。她要顾两家店的运转,还要抽时间陪年幼的女儿,对账盘库存的事也要自己盯,休息时间自然而然就被挤得一点不剩。

之前她就总说自己腿发沉发胀容易累,身边人只当她是连轴转熬狠了,歇两天就能缓过来,没人往严重了想。很多人对下肢深静脉血栓这个病压根没概念,说白了就是血液在腿的深静脉里凝成血块,堵着血管让血流没法正常回流。万一血栓掉下来顺着血液飘到肺动脉,那就是致命的肺栓塞。肺动脉是给心肺供血供氧的核心通道,一旦被血栓堵死,分分钟就能诱发急性心衰休克,严重的当场就会猝死。

好多人觉得这种凶险的病只有老年人才会得,完全是误区。北京清华长庚医院发布的急性肺栓塞科普内容里,就记录过70岁化疗患者突发双侧肺动脉血栓,经过规范抗凝治疗才转危为安的真实案例。北京市卫生健康委员会的公开救治报道里,有位45岁的男士连着四天熬夜打游戏基本没下床,起身上厕所直接晕倒,查出来双肺动脉主干全被血栓堵了,最后紧急做了吸栓手术才捡回一条命。这些案例都不是危言耸听,就是给所有天天忙到脚不沾地的普通人提个醒,血栓真的不挑年纪,长期久坐不动身体亮红灯还硬扛,出事的概率真的会飙升。

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天天坐办公室对着电脑敲键盘的打工人,开长途车跑运输的司机,要长时间保持同一姿势忙工作的个体户,平时都得多留意身体信号。北京市卫生健康委员会发布的健康提示里明确写了,久坐久卧会让下肢血流变慢,大大提升深静脉血栓的发病风险。要是发现自己单侧腿莫名其妙肿了疼了还发热,千万别硬扛,第一时间往医院跑。要是突然胸痛喘不上气咯血甚至直接晕过去,别磨蹭直接挂急诊,晚一步可能就来不及了。

中国疾控中心发布的防血栓科普文章也给普通人整理了实用的小建议,每坐满一个钟头就得起来晃悠5到10分钟,多走几步伸展下身子,帮腿部肌肉动起来促进血液回流。平时坐着的时候也可以多做做踝泵运动,勾勾脚尖再往下踩,反复活动脚踝就能起到很好的预防效果。平时要多补点温水,天气热出汗多的时候别让身体处于缺水状态,本身有过血栓病史刚做完手术的高危人群,长途出门之前先找医生咨询,别自己乱吃药。还有最重要的一条,腿肿了疼了别随便自己按热敷,更别瞎剧烈运动想把肿消下去,万一血栓掉下来就是拿命开玩笑。

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迪娜之前在社交平台留过一句话,说生命只需好不需长,劝网友别对自己太苛刻,要允许自己有缺点,结果道理她都懂,轮到自己身上光顾着扛了,根本没顾上歇一歇。现在想想真的太唏嘘了,35岁的年纪,还有个小女儿等着妈妈陪着长大,两家开了多年的店还在,之前答应粉丝要早点回直播间的承诺,再也没机会兑现了。好多网友都留言说,只希望她的家人能好好把小姑娘拉扯大,平平安安健健康康的。

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我们普通人过日子,赚钱当然重要,房租要付孩子要上学老人要吃药,哪哪都要花钱,尤其是开实体店的老板,停一天门就少一天收入,各种开销还得照付,谁都不敢随便躺平。但你得想明白啊,赚钱是为了把日子过好,不是把自己的身体造垮了换钱,身体发出不对劲的信号别总说等忙完这阵再去查,很多毛病真的等不起。

参考资料:北京清华长庚医院科普文章,北京市卫生健康委员会健康提示,中国疾控中心防血栓科普文章