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节目信息

标题

陪孩子走出低谷：我从不敢哭，到能痛快流泪

播出时间

2026年11月14日 周六20:00

内容介绍

两位陪伴孩子走出低谷的妈妈，分享她们的成长故事。

初期，孩子状态崩溃，沉迷电子产品、作息紊乱，眼看着但有心无力，急着学习、听课到处找办法，可刚开始只会照葫芦画瓢套用话术，孩子特别反感，亲子关系越来越差。

妈妈学习的过程中慢慢觉察到，自己内心有很多束缚、拧巴与恐惧，这样的焦灼紧绷，甚至连哭都变得不敢，根本没办法好好托住孩子。

于是妈妈不再紧盯孩子的问题，开始向内觉察，放下刻板的说教，改用生活化的方式沟通，读懂孩子，发现他们也有很多独特敏锐的想法。

当妈妈慢慢变得松弛、拥有内在能量，孩子不再抗拒，愿意主动靠近，重建信任之后，带着爱与包容陪伴，自然而然迎来了好的转变。

嘉宾：如常

渡过陪伴者，国家二级心理咨询师

因为孩子学业中断，投入到心理学习中，探索解决之道，在学习过程中回归自身，陪伴孩子走出困境。孩子目前已考入世界排名前100的大学，在国外独立求学和生活，状态非常稳定

糖姐

渡过优秀陪伴者

渡过社群团队长

女儿大二诊断为重度抑郁焦虑，通过持续学习精神科和心理学知识陪伴女儿康复，陪伴个案超1500+，有丰富的陪伴及实操经验，帮助很多孩子复学复工，恢复社会功能，一直致力于给更多孩子和家长提供完整解决方案，陪伴您找对方向走出困境。

分享嘉宾

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