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11月20—22日，来南尖公园，换一种方式过周末。

我们习惯了在城市里寻找新的体验，却常常忽略，慢下来本身也是一种体验。

在无锡，生活可以有很多种节奏。除了奔赴热闹与精彩，也可以走进自然，把时间留给自己。

在京杭大运河与古运河交汇处，南尖公园正尝试让这样的慢生活成为日常。

这个11月，南尖公园携手回美术馆，共同开启无锡首届「感知慢游·艺术疗愈周」。

四种艺术表达

四种感知生活的方式

如果情绪可以被画出来，会是什么颜色？

如果身体可以自由表达，又会跳出怎样的节奏？

如果暂时放下语言，我们还能如何感受自己？

这一次，我们以绘画、音乐、舞动、戏剧四大艺术形式为主线，邀请不同领域的专业导师，带来多元的艺术疗愈体验。

不需要专业基础，也不必追求某种标准答案。

只需要找到感兴趣的方式，打开感官，重新感受自己与生活。

舞动疗愈工作坊

让身体，找回自己的节奏

身体也有自己的语言

不必掌握舞蹈技巧

也不需要完成标准动作

在呼吸、舒展与自由表达中

把注意力重新带回身体

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绘画疗愈工作坊

让情绪，有另一种表达方式

不需要绘画基础

也不必在意作品是否完美

在色彩、线条与故事之间

把难以言说的感受

转化为看得见的表达

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戏剧疗愈工作坊

在故事里，遇见不同的自己

如果生活可以换一个视角

会发现什么？

借由故事、角色与互动表达

尝试理解自己的感受

也在不同的叙事中发现新的可能

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音乐疗愈工作坊

让声音，成为一次放松的体验

从聆听到共振，从旋律到节奏

不必刻意理解音乐

只需要在声音中

慢慢感受自己的呼吸、身体与情绪

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