谷歌在2019年收购Fitbit之后，陆续推出了Sense 2、Charge 6等品牌设备，但重心明显向Pixel Watch倾斜，外界一度怀疑这个品牌还能不能活下去。近期谷歌用两款新设备重申了对Fitbit这块招牌的投入，打头的是Fitbit Edge。它算不上Garmin Forerunner 570或Apple Watch Ultra 4的对手，也没打算去当。

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作为一款运动手环，Edge身上有一批设置可以调，从换表盘到让它更适合硬拉。这些调整都不是非做不可，但真到用得上的时候，提前设好会省事不少。

先改表盘，再看按键方向

最该先动的是表盘，谷歌在系统里叫clock face。这不只是好不好看的问题：部分表盘支持的磁贴（tile，也就是小组件）比其他表盘多，能让你一眼看到卡路里消耗、心率这类数据，而不只是时间和天气。这方面最好用的是Modular系列表盘，最多能放四到五个磁贴。

浏览和安装表盘的路径是：打开Google Health，进入“连接”>你的设备>表盘>时钟，选好后点安装。在Edge上，长按屏幕就能随时切换已安装的表盘。

另一个容易被忽略但相当重要的设置是“追踪器方向”，同样在Health应用的设备设置里。它决定实体按键相对屏幕内容位于左侧还是右侧。如果你在某些动作中老是误触按键，可能就需要翻转方向。以硬拉为例，除非把手环戴得更高，否则护具很容易顶到按键上。

如果你要把数据同步到第三方服务，或者只是想要更少的打扰，可以考虑在Google Health里关掉Coach Insights。路径是：点头像>Google Health设置>教练，选择不接收Coach Insights。这样白天就不会有未经请求的总结和建议弹到手机上。对健身老手来说，这些提示可能毫无意义——一个能跑10公里或者深蹲400磅的人，大概不需要别人告诉他自己的数据意味着什么。

续航怎么抠出来

在Google Health的设备设置里，可以把GPS配置为始终使用手机的位置数据，而不依赖Edge内置的GPS。这可能会明显延长续航，但要注意：手机不在身边，你就完全拿不到位置数据。游泳这类不方便带手机的运动，这会是个大问题。如果有这层顾虑，最好把GPS设置留在Dynamic，手机不在时它会自动切到内置GPS。

如果续航是首要考虑，务必把常亮显示关掉。谷歌给出的数字是：这个功能会把最长续航从七天压缩到约两天。实际表现可能更短，尤其是内置GPS在跑的时候。如果你准备跑马拉松，或者平时容易忘记充电，那就更该关掉它。

最后，可以考虑每天给Edge充一点电。电量见底时，哪怕只充五分钟，也可能够撑回一整天的使用。要达到这个速度，线缆需要搭配30W电源适配器；洗澡时把手环放上充电器，是缓解电量焦虑的省事办法。