阿妮读小学六年级,平时还是挺活泼的。

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有一次,她独自玩手机时,偶然刷到一个视频:一个和她差不多大的女孩吃东西噎住了,抢救无效而去世了。

从此,她就对进食有了恐惧心理,每当吃饭时,那段可怕的记忆便如潮水般涌来,让她无法安心进食,自然也无法集中精力面对学习和生活的挑战。

随着她年龄增长,进食障碍的情况越来越严重,父母带她跑遍了省里的很多地方,但不见好转。

眼看着阿妮在长身体的时候,因为心理阴影没法摄取足够的营养,影响生长发育,父母看在眼里,急在心里。

阿妮父母经过了解后,决定找我进行干预,希望从根源上解决心理问题。

我通过深入沟通了解孩子无法进食的经过:一年前放寒假期间,家长放松了对阿妮手机的管理,她刷到进食被噎住的视频。

当时阿妮内心有点恐惧,这种恐惧情绪一直潜藏在她的大脑中。

两个月前,阿妮玩手机时又刷到进食被噎的视频,她既往的恐惧记忆被激发,对进食又产生很大的不安全感。

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内心的恐惧就像隐蔽的伤疤,要修复它就得先触及它。

但是直接“揭开伤疤”会有很大的风险,需要用一种合适的方法既让伤疤现形,又能比较安全地循序渐进。

记忆重组干预的作用,是促进大脑对创伤记忆的重新加工和整合,从而减轻甚至消除由创伤记忆引发的负面情绪和生理反应,并促进创伤记忆转化为正常记忆。

所以初次见面,我并没有直接问小女孩“你为什么害怕吃东西”,而是温和地问她:“你平时喜欢做些什么事让自己开心啊?”阿妮很自然地回答:“唱歌和画画!”

我鼓励阿妮把自己害怕的东西画出来。阿妮思考了片刻,便拿起笔画了起来。

不一会儿,一个小人被一团黑的线条笼罩着的画面呈现在我们眼前。

那团黑的线条就是怪兽,阿妮给那个“害怕”的程度打了6分。

阿妮拿起橡皮擦把那团黑的线条全擦了,不一会儿,橡皮屑布满了整张纸。

阿妮把纸竖起,橡皮屑纷纷洒落,随后她再次铺平纸,在上面画了两个人,并解释说:一个是自己,另一个是自己的同桌。

我指着画纸轻声问她:“你试试给画面添加点什么能让自己感觉更好些?”

这时的阿妮已经有了底气和力量,她抓起铅笔,在代表自己的小人旁边加画了其他几个小人,代表班里面跟自己关系很好的同学,她此时的表情放松,仿佛是给自己加了个“后援团”。

通过记忆重组干预,阿妮仿佛恍然大悟一般地挺直脊背,说:“上次我让同桌不要玩,跟我一起做作业,她不听,我让老师来帮我一起劝她做作业,这回我也要把老师请过来!”

至此,阿妮通过重组病理性记忆,形成了新的正向的生命主题,她的脸上露出了轻松自然的笑容。

咨询结束时,我告诉阿妮:“以后每次感到不安时,都可以用学到的方法来帮助自己。”

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看着阿妮和父母一起走出咨询室的背影,我知道阿妮的全新成长之路才刚刚开始。