动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的共同"元凶"。简单来说,就是血液中的脂质在血管内壁沉积,逐渐形成粥样斑块,使血管变窄、变硬,血流受阻。当斑块破裂时,还会诱发血栓,瞬间堵塞血管,危及生命。

哪些人更容易被它盯上?长期高油高盐饮食、吸烟酗酒、缺乏运动、肥胖,以及患有高血压、高血脂、糖尿病的人群,都是高危对象。此外,年龄增长、精神压力大、长期熬夜也会加速血管老化。

血管堵没堵,身体会发出信号:经常胸闷胸痛、头晕头痛、四肢麻木发凉、走路小腿疼痛,都可能是血管供血不足的表现,切不可掉以轻心。

守护血管健康,除了科学施治以外,关键也在于日常预防:坚持低盐低脂低糖的清淡饮食,多吃新鲜蔬果和粗粮;每周至少进行150分钟中等强度运动,快走、慢跑、游泳均可;坚决戒烟,限制饮酒;规律作息,学会减压;同时定期监测血压、血脂、血糖,40岁以上人群建议每年做一次血管相关检查。

王冠，副主任医师，知名心脑血管专家，北京中医药大学第三附属医院,北京两广中医医院特聘专家。

【个人介绍】

王冠，副主任医师，北京中医药大学第三附属医院心血管科专家,医学博士，北京市高校教师，从医20余年，曾参加国家自然科学基金课题2项，于国内外发表多篇学术论文及专著，主编《2016ACC/ESC心血管疾病研究进展》、2017ACC/ESC心血管疾病研究进展》、2018ACC/ESC心血管疾病研究进展》、2019ACC/ESC心血管疾病研究进展》等著作。

【特色疗法】

治疗上以"中西合参，病证结合，尊崇经典，精于配伍，善用对药”为指导原则作为特色。

【专业擅长】

擅长中西医结合治冠心病，脑梗，颈动脉斑块血管狭窄，脑梗后遗症，动脉粥样硬化，高血压、高血脂、高血糖，血管斑块，血管狭窄，房颤早搏，心律失常、心衰、瓣膜病、焦虑，失眠等心脑血管疾病。

打开网易新闻 查看精彩图片