小宝宝出生到出月子后，你会发现他的睡眠一直在变化，从原来的吃了睡，到后来吃了玩一会再睡。这是睡眠周期的改变，和宝宝的生长有关。但有位妈妈说，自己家宝宝刚48天，每天吃的少，也就是6~7次，但睡觉时间比较长，是不是生病了？

我家二宝刚出月子也是这样，因为保姆一直照顾的比较好，包括我的饮食，和月子里区别并不大。宝宝每天吃的饱饱就会很快睡过去了。有些妈妈会担心，宝宝睡觉时间这么长，能行吗？

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小婴儿的睡眠周期到底有多长？

小婴儿的睡眠，和我们成人有所不同，他们此时的睡眠时长，和自己的生长特点有一定关系。对于这种状态，妈妈们只要关注他的身高和体重增长就可以了。

就像我们成人一样，宝宝的睡眠是有一定规律的，并不遵循"昼夜交替"，而是自己困了就会睡。睡眠过程中，身体的增长更明显，也就是说，宝宝在睡觉，其实也是在生长发育。

二宝两个月的时候，每天吃奶量少，次数比较多。白天基本上6到7次，晚上2到3次。等到了三个月后，就逐渐好了很多。每次吃的量多了，但次数在逐渐减少，而且每次吃饱后的睡眠时间也逐渐在延长了。

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婴儿吃的少，睡的多，原因有这些

1）、大脑发育特点

新生儿大脑发育还未完善，其大脑皮质和神经细胞兴奋性低，所以很容易疲倦，困了自然就要睡觉了。因此，一般婴儿睡眠时间都很长，而吃的少只是"吃奶量"被稀释了，并不是真的少了，吃奶次数多。

2）、吃奶耗费了很多力气

小宝宝吃奶时需要很大力气的，尤其是新生儿，他们的身体能量小，吃奶时常常会停歇。如果停下来了，可以用手轻轻碰一下嘴边，他可能会继续吮吸。吃饱后睡眠才更好，有些睡眠质量不好的宝宝，其实是因为饿了，而在浅睡眠状态，很快就会醒来。

3） 、胃容量小

新生儿的胃部很小，像一颗豌豆大小，到三个月左右，也只有草莓大小。如果感觉宝宝吃奶量减少了许多，但睡眠时间还是很长。可能你的乳汁比较抗饿，或者说，喂奶时宝宝吃了大量的后奶（后奶中有丰富的脂肪和热量）。

小婴儿的睡眠，有一半以上的时间都处在浅睡眠状态，这样他觉得饿了就会马上醒来，并且跟妈妈哭闹："我要吃奶了！"所以，即使你发现宝宝吃奶不多，也不要着急，饿了他会自己醒来的。

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宝宝吃奶少，体重也没有增加怎么办？

你可能会发现，每次喂奶时，只要你把R头或奶嘴拔出来，宝宝就会马上醒来。所以，怎么让宝宝多吃点，体重增加呢？

你可以像上文中介绍的那样，动一下宝宝的嘴边，或者轻轻动一下R头或奶嘴，让他继续吮吸。也可以把宝宝扶起来，坐在妈妈的腿上，而你用手扶着宝宝的后背和下巴，向前倾斜继续喝奶就可以了。

当然了，你也可以试试捏下宝宝的耳垂或下巴，必要时弹一下他的足底（在医院忽视也会跟你交代），让他醒来继续吃奶。

为什么一定要让宝宝"继续"吃奶，而不是等下次喂呢？因为宝宝刚开始吮吸的，大部分是前奶，前奶80%都是水分，而后奶才是能让宝宝体重增加的重要因素。

也就是说，宝宝吃"饱"没吃"饱"，还是要看吃了多少后奶。我们让他醒来继续吃奶，是为了喝到足够多的后奶，这样他的体重才会增长的更快。