相信经常喝酒的朋友，都会有这样的经历，偶尔一次酒喝多了以后，虽然倒头就睡，但第二天醒来后，仍然满身酒气，难以消除，其实这样的状况，对于身边的人，往往感受会更加强烈，身边有个人，浑身酒气冲鼻，实在不是什么好感受。那么到底是什么原因导致我们酒气熏天，第二天还有很大的酒味呢？是因为转氨酶水平低吗？又该如何尽快地消除酒气呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。

我们身上的“酒味儿”从何而来？

想要弄明白我们身上的酒气是从何而来，就要明白我们喝酒后，酒精在人体内都经历了什么。

被我们喝进肚子里的酒，首先通过食道进入胃部，在胃部会有少部分的酒精被吸收，然后再进入肠道，肠道中酒精被吸收入血，进入我们的循环系统，酒精在体内的分解代谢，主要是在肝脏完成的。

肝脏是身体的重要代谢器官，含有多种生物酶，其中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，就是完成酒精体内代谢分解的主要酶，酒精在肝脏中乙醇脱氢酶的作用下，代谢为乙醛，然后乙醛会迅速地在乙醛脱氢酶的作用下代谢为乙酸，最终乙酸会分解为水和二氧化碳，完成酒精的最终代谢。这个过程是酒精的主要代谢排泄过程。

但除了肝脏的分解代谢以外，我们喝进去的酒还有少部分会通过肾脏对血液的过滤重吸收，通过尿液排出体外，另外一部分会随着血液循环，进入肺部，通过呼吸排出体外，以及通过汗液排出，虽然这部分酒精的占比非常小，但却是导致我们酒后满嘴酒气，满身酒味儿的主要来源，大家熟悉的查酒驾，通过吹气的方式来评估血液中的酒精百分比，就是基于血液循环中的酒精会有少量通过呼吸系统排出体外的原理而来的。

因此，如果您喝完酒以后，第二天起床后仍然满身酒气，一般都是因为你喝得太多了！酒精的摄入量远远超过了身体的酒精代谢能力，经过了一晚上的休息，肝脏仍然没有把所有的酒精代谢完全，通过呼吸以及体表的微量酒精排泄仍在继续，才会导致我们第二天仍然会满身酒气。

满身酒气，是因为肝脏转氨酶低吗？

问这样问题的朋友，相信一定不知道转氨酶到底是什么？顾名思义，转氨酶是一种催化氨基酸与酮酸之间进行氨基转移的生物酶，为了实现肝脏的代谢功能，在肝脏中确实存在大量的转氨酶，但转氨酶和我们前面提到的用于分解代谢酒精的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶并不是一种酶，转氨酶也不参与酒精的代谢分解，因此，转氨酶的高低与满身酒气之间，并没有任何联系。

但需要注意的是，当我们大量饮酒，酗酒时，酒精的大量摄入，会影响肝脏的代谢功能，甚至使肝脏细胞受损，肝脏细胞受损时，就会有大量的转氨酶进入血液，如果这时候去做体检，就会出现转氨酶升高的现象，这是酒精伤肝的重要表现之一，值得我们格外关注。

喝酒的人，如何减少酒气，尽快消除酒气

通过前面的介绍相信大家都可以明白，之所以喝完酒满身酒气，或第二天醒来还是满身酒气，其主要原因，还是因为摄入的酒精过量，肝脏来不及把摄入的酒精完全代谢掉，从而导致酒精长时间滞留在血液中所导致的，因此，想要减少满身酒气的问题，想要第二天不要满身酒气，最根本的解决办法很简单，那就是要“少喝”。适度饮酒，饮酒量不大的情况下，喝完酒身上的酒气也能轻一点，第二天仍然有酒气的情况，基本上也就不会发生。

在网络上有各种各样的“解酒”办法，喝酒后消除酒气的办法，比如多喝水，嚼口香糖，吃解酒药，吃柚子沾白糖，喝葛根水等等，这些方法且不说到底有没有效，到底有多大效果，但我们应该认清的一点是，作为一个独特的个体，每个人肝脏的解酒能力，基本上是固定的，不可能通过一些方法能迅速的提高解酒能力，而通过多排尿的方式，能够排除的酒精量也是有限的，不可能迅速的将酒精通过肾脏排出，而通过消除口气来解决酒味儿的方法，更是自欺欺人，可能主观感受会好很多，但实际上呼吸带出的酒气仍然无法根本消除，因此，最后还是要强调，想要酒气别太大，想要酒气别带到第二天，最根本的办法，就是了解自己的酒量，适量的喝，有所节制的喝，这才是根本办法，您说是不是呢？