83岁的爷爷，吸烟已经五十多年了，他还爱喝点小酒，饭后喜欢来一杯浓茶。

我们经常听人说吸烟有害健康，但身边依然有不少烟酒不忌，但却长寿的人。

难道，真如一些人说的，长期喝茶，能够促进烟毒的排出吗？

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喝茶有何好处？

首先，茶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质，适当饮茶，可以补充身体所需物质，还能提神。

其次，茶能保护血管，主要是因为茶多酚有抗动脉粥样硬化的作用。

另外，茶还能保护神经，茶多酚可以通过抗氧化作用、调节细胞信号传导通路、抑制胆碱酯酶活性来发挥神经保护作用。

饮茶还能降低卵巢癌风险，发表在《癌症流行病学期刊》上的一项医学研究以及澳大利亚科廷大学公共卫生学院的研究显示，每天喝茶在四杯以上的女性，患上卵巢癌的几率会降低。

除此之外，茶，还能养肝明目、抵御紫外线，有助于提高身体的免疫力。

尤其建议有血管性危险因素的人，每周饮茶4~6杯。

这样看起来，似乎喝茶确实有着诸多好处，那么，喝茶能对付烟毒吗？

可以明白的说，茶只是一种食物，并不是药物，所以并不能与香烟给身体带来的危害相抵消。

长期吸烟又喝茶的人，与不喝茶的人，其实看不出太大的区别。

想要让烟草对身体的伤害降到最低，最好的办法还是戒烟或者尽量少吸烟。

不过，适当喝茶，对于肺部、咽喉等器官，能够带来一定的好处。

比如，长期吸烟者，多少肺部有点问题，还有干咳、喉咙不舒服等症状，不妨喝点罗汉果茶，有很好的清咽利喉的作用。

那么，夏季适合喝什么茶呢？

1、双叶茶

作用：清热解暑、利尿祛湿、清心除烦

适合人群：晚上睡不好、舌尖发红、口内生疮、心烦嘴苦人群。

做法：准备竹叶6克、荷叶15克，碾碎后放入杯中，加入沸水冲泡，五分钟后饮用。

2、双根茶

作用：清热生津止渴

适合人群：鼻衄、口干、出汗多、嗓子疼人群。

做法：准备白茅根6克，芦根6克，煎水喝。

3、双花茶

作用：清肝明目、解毒利咽，预防并发散清热，治疗轻度的感冒

适合人群：热伤风、用眼过度人群。

做法：准备金银花6克,菊花6克，加入沸水冲泡，10分钟后饮用。

另外，绿茶、薄荷茶、荷叶茶、金银花茶等，都是适合夏季的茶饮，大家可以根据自身情况选择适合的饮用。

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