男性和女性都会正常产生性冲动，有生理需求能及时得到满足且积极提高性生活质量，可以促进两性健康，收获的好处颇多。而关于性生活的许多知识要去了解，尽量做到这方面有节制，正确进行性生活，才不会让健康出现问题。那么，性生活会影响一个人的寿命吗？
性生活跟寿命是有关系的，那些能合理规律进行性生活的人，既能满足身体需求，也不会带来影响。但有的人长时间没有性生活，可能会精神压力大，性欲减退，也有的人纵欲过度，频繁进行性生活，会反复受刺激而增加身体负担，还可能消耗太多精力，体力，从而留下健康隐患。除此之外，有的人不适合同房，不能太过劳累或者长时间兴奋，但还继续进行性生活，可能身体支撑不了而导致性猝死，可见，性生活是会影响寿命的。
男性性能力越强，寿命越长？
不少人认为男性的性能力越强代表寿命越长，因为性能力强是健康的表现，只有那些身体状态好，健康的人才能拥有较强的性功能，但实际并非如此，有的男性虽然性能力强，但在其他方面有不良行为，可能会伤害身体，最后缩短寿命，也有部分人性能力强，因此纵欲，频繁进行性生活，会带来身体伤害。本身寿命的长短和多因素有关，性能力强虽然是好的体现，但想要真正的延长寿命，关键是远离疾病，同时通过各种良好习惯养成来呵护身体。
性生活需注意什么？
1、频率合适
性生活做到频率合适，有所节制，才能保持健康。有的人长时间纵欲，频繁进行性生活，总是产生冲动，多次满足自己，可能消耗太多精力，体力，久而久之让身体健康受到威胁。纵欲的人男科问题，妇科疾病都容易出现，还有的人心脏受刺激，肾虚发展，都和纵欲有关，可见，性生活要频率合适，可不能过度。
2、安全措施做到位
做好安全措施是提高性生活质量，同时确保安全的关键。有的人在这方面很随意，没有意识到安全措施做好的必要性，在不清楚对方身体状况时采取无保护措施的性行为，如果对方身体携带病毒，有某些疾病发展，而这些疾病又会通过性生活的方式传播，可能在后续患病。梅毒、淋病、艾滋病、尖锐湿疣都是常见的性病，需做好预防措施。
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