提起这两天的天气
那就一个字
——热！
持续高温天气
中暑风险也在增加，甚至危及生命
河北近期已接诊多例中暑患者
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中暑有哪些症状？相关专家介绍，在高温环境、补水不足的情况下，如出现头晕、口渴、四肢无力、恶心、注意力不集中、面色潮红或苍白、呼吸频率和心跳加快等症状，就很有可能发生了中暑，需要尽快采取措施。
河北省胸科医院急诊科主任李香兰说，按照中暑症状的轻重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三个阶段。其中，热痉挛、热衰竭和热射病是重症中暑三种不同的临床表现。
“近日急诊科相继接诊了多位中暑患者。中暑不可小视，如发展为中暑中最严重的类型热射病，甚至可能威胁生命。”李香兰说，“医院之前接诊的一位热射病患者，送到急诊科时已出现意识障碍、呼吸困难等情况，且晕倒后左侧肢体严重烫伤，经急救后很快恢复意识，几天后恢复正常。”
前不久就有女孩
在气温超过30℃情况下
徒步登山中暑身亡
进入夏季，大家千万别轻视
据河北气候中心预测
今年夏季高温日数偏多
小伙伴们千万要注意防暑！
6月至7月中旬
出现阶段性高温热浪风险高
河北省气象台首席预报员李江波介绍，近期河北受高压脊控制，暖气团强盛，天空云量较少，在晴空辐射增温和下沉增温的共同作用下，促进了高温发展。
河北省气候中心副主任于长文告诉记者，省气候中心预测，今年夏季河北大部分地区平均气温较常年偏高1℃左右，高温日数偏多，6月至7月中旬出现阶段性高温热浪风险高，建议防范高温天气对人体健康的不利影响，提前做好迎峰度夏能源保供准备工作。
热浪滚滚，连日来
全国最高气温榜单不断刷新
局地达40℃以上
唐山疾控发布提示
高温条件下作业
应当采取必要的防护措施
避免职业性中暑
什么是职业性中暑
如何应急救援，如何预防
快来学习↓↓↓
中暑怎么办？如何预防？
唐山市卫健委给出答案
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中暑了怎么办？
中暑急救措施第一步：脱离中暑环境。
一旦发现自己或有人中暑，先拨打“120”急救电话，然后进行力所能及的现场急救。
（1）搬：
迅速脱离高温环境，转移患者至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物。
（2）量:
快速测量体温,持续监测。通常使用直肠温度来反映核心温度。如现场无法测量核心温度，也可测量体表温度（腋温或耳温）做参考。
（3）擦:
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
（4）补：
适当补充水分。如果中暑者清醒，没有恶心呕吐，可以喂其喝淡盐水或者运动饮料。
如何避免受到高温热浪的危害？
减少外出：老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。
遮阳避暑：打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间。
及时补水：随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
注意饮食健康和卫生：夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻。
来源：河北天气、唐山疾控、唐山市卫健委、央广网、河北青年报等
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