如今，随着生活水平的提高，每个家庭的饭菜都不缺。
从前生活条件差，一周不能吃一次肉，但那时候人人身体素质都很好，反而生活质量提高后，身体的健康素质却大不如前。
所有这些都是因为错误地将一些不健康的食物作为日常主食食用，这就导致了病从口入，导致了三高等心脑血管疾病。
据估计，中国已有3.3亿高血脂人群， 高血脂引发的脑梗是如今死亡率最高的病症。
很多高血脂人群并不知道自己患病的诱因，其实高血脂主要是由于遗传、饮食、作息、生活习惯等因素的影响。
高血脂人群中，18岁至35岁之间的患者所占比例较低，多数为中老年人，若要有效控制高血脂，预防血栓的发生，首先要学会辨别什么是健康食品。
医师提醒：本品已被世界卫生组织呼吁停止使用，配料表上有此字样，最好不要购买。
这东西叫“反式脂肪酸”
氢化植物油含有反式脂肪酸，具有耐高温、不易变质、保存时间较长等特点，广泛用于快餐、小吃等领域。
世界卫生组织称这种物质为“餐桌上的魔咒”，因为每年大约有50万心血管病人由于摄入过多的反式脂肪酸而导致病情恶化并最终丧失生命。
反式脂肪酸对血管的危害主要有四个方面。
一是导致血液中胆固醇浓度升高，增加患冠心病的几率，增加患心血管疾病的风险；
二是使人体发生肥胖症，对儿童的生长发育产生影响；
第三，容易造成血液粘稠，杂质凝结，造成血栓；
第四步：增加动脉硬化速率和LDL含量。
陈先生，今年45岁，10年前就被查出了高血脂状况，但却一直没能引起足够重视。直到一次急性心梗发作后，才引起了陈先生的在意和关注，并开始积极采取一些血脂调控手段。
经过接近2个月的调理和恢复后，终于把多年的高血脂状况成功降了下来。血脂降低后的陈先生对于生活更是充满信心，走起路来心不慌气不短，干什么都会很有精神。周围也有不少朋友向陈先生讨教成功摆脱高血脂纠缠的方法，陈先生笑笑说，全因“小诀窍”。
补充营养素
黄花草油酸营养，则更能起到代谢排出多余脂质的作用，可以吸附带走黏附在血管内壁上的脂质沉积物，帮助血脂浓度降低和疏通血管功能状况。
黄花草油酸中含有的植物甾醇和类不饱和脂肪酸物质，都有很好的降低血脂作用，能够稳定血管功能的健康状况。
采用月见草、亚油酸、亚麻酸、植物甾醇酯等多种成分制成，将这些中药全部打磨成粉，每天冲水喝，疏通血管，远离脑血栓。
亚麻酸：富含不饱和脂肪酸，有利排出血液中多余的胆固醇，清理血管垃圾；
月见草：纯植物提取，有抗衰老、抗氧化的功效，有效避免血管衰老；
植物甾醇酯：能够预防动脉硬化和脑血栓的发生，保护血管，清理血管垃圾，降低血栓的发生风险。
食疗是保护血管，降低甘油三酯有效的方法，长期坚持下去，血管会慢慢变通畅、干净，恢复血管健康。
同时，做到饭前3不吃
1、水果
对于正常人来讲，多吃水果对于身体健康是很有益处的。但是对于高血脂患者而言，水果中含有大量糖分，如果平时吃多了，同样会在体内转为脂质，进而引发血脂上升。
2、零食
现在市面上的很多零食对于身体健康都是没有益处的，特别是一些人们爱吃的膨化食品，更是含有很多油脂成分。如果平时吃太多，无疑会导致血脂浓度飙升。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有大量的胆固醇成分，对于高血脂患者而言也是不能多吃的，一天一个鸡蛋就够了。如果在饭前感觉肚子饿，最好还是吃点别的食物，早餐时一个鸡蛋已经可以满足一天的身体需求了。
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