2024年养老金的调整通知，已经在6月17号的时候公布了。当然这仅仅只是养老金调整流程中的第1步，接下来才是非常重要的一步就是由各个地区，来确定养老金的调整方案和实施细则，那么养老金的上调公式是怎样的呢？我们如何才能够预测出自己养老金的调整金额呢？

其实对于养老金的调整公式，已经有明确的答案，在调整通知当中，明确采用定额调整挂钩调整和倾斜调整，相结合的方式来进行，同时也指出实现企业单位退休人员和机关事业单位退休人员，调整方式的统一，实际上这并不是从今年才开始的，早在2016年的时候，就已经实现了企事业单位养老金的并轨调整。那么也就是说养老金的调整公式就是定额调整，加上挂钩调整，再加上倾斜调整，最终得到的就是我们养老金的调整金额。

当然在具体调整过程中，每一个人他的调整水平肯定是有所不同的。这是因为退休所在地不同社保的参保条件不同，都会影响到养老金的具体调整。我们都知道，2024年养老金的涨幅，是按照3%来实施的。那么如果简单的按照养老金的涨幅来计算，比如说你的养老金是3500元，那么3500元乘以3%最终得出的结果是105元。似乎上涨100元还是比较的容易，但其实我们养老金的计算，并不是简单的通过自身的养老金乘以调整比例。

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而调整比例是要求各个地区，在制定养老金调整细则的过程中，最终的整体调整金额不得超过3%这样的一个基本原则。当然每一个人在具体调整过程中，养老金的待遇有高有低，因为年龄的不同，参保缴费条件的不同，都会直接影响到退休养老金的增长。所以说每一个人的增长水平也并不是说都是按照3%来执行的，而是有的人他比较高，有的人比较低，这不能够保证是完全一致的。

至于说如果今年退休养老金增长100元，这算不算是一个高的水平呢？其实养老金每人增加100元，按照过去的往年历史数据来看，并不算是非常的高。因为过去整体的人均水平，都是远远要超过100块钱。但由于今年下降了整体养老金的调整比例。所以按照人均养老金3500块钱来计算，那么3%刚好也就是105元，所以能够达到100元以上的个人，应该来讲，这不算是一个很低的水平，当然也不算是一个很高的调整水平。

如果说你是从企业单位退休。而且自己养老金的待遇水平本质上低于3500元。那么可以这样讲，你每个月能够增长100元，实际上已经超过了人均调整水平，可以说就算是比较高的。

但如果说你的养老金本身就在3500元以上，比如说在4000元甚至更高的水平，那么原则上来讲，可能你很轻松，就能够突破100元的调整水平，这是因为你拥有一个相对较高退休养老金的待遇，所以自身的退休养老金才是最终决定。我们养老金待遇增长的前提条件，但是人均养老金其实就是3500块钱，有很多人低于3500块钱，如果能够达到100元的增长，相对来说还是比较不错的。

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