赵大爷自从退休之后也玩上了智能手机，但是在这上面也有一定的控制。
而这几天出现了一个问题，赵大爷总是觉得自己眼睛特别花，看东西看不清楚。
觉得是不是得了什么病，就将这件事情和儿子说了一下。
儿子其实也挺紧张的，但是又想自己的父亲已经这么大年龄了，可能是正常的退化了。
但是为了让家人都能够放心，就带着赵大爷去医院进行检查。
检查结果出来之后，眼睛只是正常的退化。
很多老年人都会有老花眼的问题，而这个问题没办法逆转只能是在日常生活中保持住，不要让眼睛退化的更严重。
其实在现实生活中有很多的问题都属于人老了之后容易出现的，想要治疗也几乎是不可能的。
所以如果家里的老人出现了以下这些情况，也不用太着急，不是病，只是单纯的老了。
一、人老了为什么容易生病
在生活中我们会发现一种情况，大多数老人在过了70岁之后，身体呈现出断崖式的衰老。
衰老的表现就是出现了很多属于老年人的疾病，或者是变得更容易生病了。
那么为什么在过了70岁之后更容易生病呢？
首先与老人的心态变化是有一定关系的。
有相关研究表明，过了70岁之后，一些老人的心理问题相对是比较严重的。
尤其是在脱离了工作岗位，又不经常与家人接触，觉得自己好像毫无用武之地了。
这时候就会觉得特别的孤单，时间长了就容易产生心理问题。
而造成心理问题的因素有很多，除了没有家人的陪伴，有孤独感之外，也开始对死亡有了一定的恐惧，可能就会产生焦虑感。
在多种因素的作用下，就导致老人的心理健康出现了问题。
我们应该都知道很多的年轻人都容易受到情绪和周围环境的影响，更何况是老年人。
所以与老人的心理健康还是有很大关系的，在这样的状态下人也就特别容易生病。
还有就是关于身体机能的退化，我们的身体各器官都是有年龄的，不仅仅是我们有寿命，器官同样也是如此。
上了年纪之后，身体的器官出现退化的问题，其实属于非常正常的现象。
比如我们常见的弯腰驼背，走路不利索等等，这些都是人老了之后的一种外在表现。
还有就是器官上的退化，容易出现一些慢性疾病。
这对于老人来说是非常痛苦的，属于长期折磨类的疾病。
还有就是老年人的饮食，还有运动这方面与年轻的时候也大不一样了。
因为年龄的原因腿脚不利索，很多老人认为该静养，所以运动量相对比较少了。
运动量较少可能会导致身体的问题变得越来越严重，也就是退化的越来越快，甚至还会造成身体的免疫力下降。
所以对于老人来说，平时有适量的运动还是很有必要的。
再者就是关于饮食，由于肠胃功能的退化，在饮食上也并不全面，营养摄入较少就容易造成营养不良，在免疫力较低的情况之下也就容易生病。
当然我们对于疾病和老了这两种还是需要有区分的，以下这几种所谓的疾病其实可能是老了而并非是疾病。
因为治疗也是治不好的，甚至还会出现过度医疗的情况。
二、 这7种“疾病”只是老了不是病了
第一种：骨质疏松
随着年纪的增长，很多的老人都容易出现骨质疏松的问题。
而等步入到中年的年纪就有强调要适当的补钙，因为就是要预防骨质疏松。
而骨质疏松一旦形成几乎就很难逆转。
其实人的骨骼是会随着年龄的增长而出现退化的情况，在这方面还是需要有一定的接受能力。
而最好的办法就是能够预防骨质疏松，在钙质流失速度较快的年纪，可以通过饮食或者是药剂进行补充。
第二种：前列腺增生
前列腺增生的发病率可以说是会随着年龄的增长而升高，通常情况下在30岁之后，雄性激素可能导致出现二次发育，这时就容易造成这个问题。
而且有相关的数据显示，男性在60岁以后，患有前列腺增生的人超过了50%。
而到了80岁，这个比例相对会更高一些。
通常情况下，该种问题并不会影响到一个人的生活，或者说并没有因为得了前列腺增生而影响到生活质量。
在这种情况下就不用将这个病看作是一种疾病。
但是如果出现了非常明显的症状，比如晚上上厕所比较频繁，或者是泌尿系统出现问题，那么就说明影响到了日常生活，这时就需要及时治疗了。
第三种：老花眼
赵大爷就是因为出现了老花眼，去医院进行了检查。
在现实生活中，有很多的老年人都有老花眼的问题。
这是因为随着年龄的增长，视觉功能也会出现退化，所以也会造成老花眼。
老花眼的问题一旦形成是没办法逆转的，所以最好的方式就是日常保护眼睛，不要让问题变得更加严重。
第四种：功能性便秘
对于很多老人来说，便秘几乎是经常有的事情，其实关于这个问题也是可以理解的。
因为老人的肠胃功能下降，蠕动速度变慢，所以才会出现排便出现问题的情况。
功能性便秘相对是比较常见的，而对于老人来说最好是咨询医生，千万不要自行解决。
如果使用了药物对身体的伤害可能会更大一些，甚至是引发其他的并发症。
第五种：无症状心脏早搏
对于老人来说是很容易出现心脑血管方面的疾病，心脏早搏属于一种紊乱性的疾病。
正常情况下，我们心脏的跳动频率是有规律的，但是一旦出现心脏早搏，则说明心脏跳动的时候会提前。
而对于有这种问题的人来说也有较为明显的症状，就是胸闷，乏力，但是也有一些人没有任何的表现。
如果没有任何的表现，其实就不用太过于担心，但是如果已经影响到日常生活，就需要及时就医了。
第六种：微小的动脉斑块
很多的老年人随着年纪的增长可能会出现动脉斑块。
即使是没有一些慢性基础疾病，可能也会出现非常微小的动脉斑块。
在面对这种问题时千万不要太紧张，因为要考虑到老年人的血管本身就比较脆弱，与年轻的时候可不一样。
血管里肯定会有一些非正常的物质，这些杂质就容易引发斑块。
对于老年人来说，斑块儿相对比较正常，如果检查出来是细小的斑块儿，其实不用太过担心。
因为并没有造成太严重的问题，是需要定期进行监测，不要让问题在发展就不会形成疾病，只需要日常生活中进行积极的管理。
第七种：失眠
现在很多的年轻人都有失眠的症状，但是如果正处于青春年少的时候频繁的失眠可能就需要及时治疗。
但是如果是到了老年阶段，总是觉得自己没睡多少觉就醒了，这可能是比较正常的状态。
因为有相关研究表明，在过了35岁之后，人的睡眠状态是会下降的，也是发生失眠的主要原因。
所以如果没有相关疾病产生所导致的失眠可能只是老了，而并非是严重的疾病。
以上这七种对于老年人来说可以说是常有的事情。有一些是可以预防的，但是不用过于紧张而去治疗。
有些时候还是要承认人是老了的，而在日常生活当中，如果想要降低衰老的速度，可以选择调整一下个人的生活方式。
三、降低衰老速度这样做
人的一生都是要经历生老病死的，最后都会是一个结果，在这过程中衰老的速度我们是可以通过一些方法降下来的。
合理的饮食：饮食与我们的健康息息相关，饮食上健康也是在身体健康塑造基础。
而且饮食健康可以让我们的脏器衰老的速度变慢，保持其功能性。
而什么是健康的饮食呢？
比如：不大量吃油腻、辛辣等食物，选择健康食材，健康的烹饪方式等等。
睡眠充足：经常熬夜的人在脸上的表现就很明显，可能在十几岁二十几岁的时候表现的不太明显。
但是随着年纪的增长，还是不断的熬夜就会导致外在的皮肤老化明显，内在的脏器功能性退化，身体总是会觉得疲惫等等。
所以保证充足的睡眠是有效延缓衰老的方式。
运动：运动是可以让身体健康的，在运动的时候新陈代谢加快，人的衰老速度就会变慢。
总结
上了年纪的人总是会觉得身体有各种毛病，有时候很难区分到底是因为老了还是疾病找上门了。
现在人们越来越注意健康问题，导致出现一些情况的时候很害怕。
当遇到这些症状的时候不要担心，这是人老了会出现的一些情况，当然，如果出现的症状已经明显的感觉身体不适或者是影响到了生活质量还是要及时就医，不要自己在家就确定了是什么病。
还是要根据医嘱做最后的判断。
参考资料： 只做你一个人的小公主 2024-06-27 《有效延缓衰老的10种行为》 39健康网 2024-05-12 《提醒父母：这5种病属于“老年病”，过度治疗反而伤身，坦然接受》 万象硬核 2024-06-11 《这7种“病”不是病，而是年纪大了！过度治疗反而会伤身，要坦然》 39健康网 2024-02-16《提醒父母：这7种“疾病”只是老了，不是病了，过度治疗会伤身！》
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