前言：长江中下游一带强降雨持续，山东大部、京津冀一带迎来大雨，北方多地高温天气将要缩减，强降雨高温中心已定，今天夜间至7月1日天气预报，暴雨分布如下。
朋友们，早上好！今天是公历6月30日，星期日，农历五月廿五，6月的最后一天，明天就要迎来崭新的7月，早晨我一打开窗户，清新怡人的空气让人神清气爽，把刚起床后残存的丝丝睡意完全驱走；清凉的晨风扑面而来，让你立刻精神抖擞，焕发出无限激情去迎接灿烂的一天。
今天夜间至明天7月1日，全国各地的降雨和气温变化会是怎么样呢？
在降雨方面，中央气象台一大早就挂起了暴雨红色预警、强对流天气蓝色预警，这两天一直都是双预警齐发，这说明了强降雨、强对流天气仍在持续影响我国部分地区，而且从预警的等级可以看出，局部雨势十分猛烈，大家要继续警惕强降雨、强对流天气可能引发的山洪、滑坡、泥石流等次生灾害，尽量避免外出，特别是在降雨较为集中的时段。
未来三天，由于副热带高压外围的暖湿气流非常强盛且持续北上，与南下的冷空气交汇，广西北部、贵州至长江中下游地区将迎来持续的强降雨天气。
与此同时，华北、东北等地区将经历阵雨或雷阵雨天气，以小到中雨为主，局部地区可能会伴随强对流天气。
对于今天的降雨分布情况，从下面的暴雨气象图可以看出，雨带西段较昨天有所南压，强降雨重心仍集中在贵州至长江中下游沿线一带，局部雨势相对较强。
而北方地区雨带逐渐南移，山东大部、京津冀一带均被雨水覆盖，以小雨或中雨为主，局部会有大雨。
其中，在江苏南部、安徽南部、江西北部、浙江西部、上海、湖南西南部和东北部、广西北部、贵州东南部，这些地方可能会有大雨或暴雨。
尤其是安徽南部、江西北部、浙江西北部、湖南西南部、贵州东南部、广西东北部等地的局部，雨势相对较强，可能会有大暴雨，甚至是特大暴雨，最大降雨量将达到260毫米。
这些雨势较强的区域里，还有不少地方的雨下得比较急，小时雨量可能会超过50毫米，局地甚至会达到80毫米以上。
同时有些地方还会伴有8级以上的雷暴、大风或者是冰雹等强对流天气，局部还会出现10级以上的强对流天气。
到了明天7月1日，雨带西端进一步南压，雨带东段则有所北抬，暴雨范围也随之扩大，南方多地将出现暴雨，局地雨势较为猛烈，会有大暴雨。
与此同时，北方地区的雨带进一步南移，强度有所增强，京津冀、黄淮一带会出现中雨或大雨，旱情将有所缓解。
其中，安徽中南部、湖南西南部、广西北部和西部等地的部分地区，可能会有暴雨或大暴雨，雨势相对较强。
在气温方面，据中央气象台统计显示，昨天河北南部、山西西南部、河南北部、陕西中南部、新疆等地的一些地方气温达到了35～39℃，而新疆吐鲁番的部分地区气温依旧高达40℃以上，直逼46℃。
今天，华北平原、陕西关中、新疆一带的高温天气仍将持续，其中，北京、石家庄、济南、郑州、西安等城市可能会出现高温。
到了明天，随着降雨的增加，新疆和华北平原的高温天气将随之减少，但是华北南部、黄淮等地的空气湿度增大，闷热感将增强。
接着来看南方地区，受副热带高压的影响，江南南部和华南一带的闷热天气将持续。其中，福州和海口等城市在未来几天将持续高温。
7月3日以后，长江中下游地区的强降雨将结束，取而代之的是高温闷热天气。其中，杭州、上海、长沙、重庆等大城市将陆续迎来高温天气，上海和长沙将迎来今年的首个高温日。
农谚知识：早蚯闻蝉叫，晚蚯迎雨场
这句农谚的意思是如果早晨看到蚯蚓出来活动，并听到了蝉的鸣叫声，那么这可能是天气将要转晴的迹象；而如果晚上看到蚯蚓出来活动，那么这可能预示着不久后会下雨。
蚯蚓在夜间活动增多可能是土壤湿度增加的信号，预示着降雨的可能性；而早晨蚯蚓活动和蝉鸣则可能表明天气将转晴，因为蚯蚓为了避免地表高温而寻求湿润的土壤，蝉则在晴朗天气中鸣叫更为频繁。
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