01
主雨带撤离 午后雷阵雨增多
盼啊盼，在刚刚过去的上周六，“梅姑娘”终于要撑不住了，随着梅雨带北抬，我省大部雨水暂停，切换为阴天并伴随偶有阳光洒落的天气。
不过由于副高位置总体还不稳定，本周日到今天，雨水再次杀了个回马枪。
昨杭州、湖州、衢州和宁波等地局部出现暴雨，长兴和临安个别大暴雨。6月30日08时至7月1日08时，长兴面雨量54毫米，有52个乡镇雨量超过50毫米，其中4个超过100毫米，单站最大为临安龙塘山123毫米。
今天雨水还是比较显眼的，主要落区在浙北和浙中西部，其中杭嘉湖一带最为明显，局地仍有大到暴雨。明天开始，随着梅雨带北抬至江淮一带，稳定性降水撤退，午后雷阵雨开始多起来，阵仗较大，浙西北一带较为明显。后天随着副高北抬加强控制我省，雷阵雨范围缩小，主要出现在浙北北部地区。此外，其它地区雷阵雨天气会出现在午后，以分散性雷阵雨为主。
特别提醒，有雷雨地区局部可伴有短时暴雨和局地8-10级雷雨大风，需警惕和防范！
未来三天全省天气预报
今天中午到夜里：浙北和浙中西部地区阴部分有阵雨或雷雨，其中杭嘉湖地区局地大到暴雨；其它地区多云，午后部分阴有阵雨或雷雨。
明天：浙西北地区多云到阴，部分有阵雨或雷雨；其它地区多云，午后部分有分散性雷阵雨。
后天：浙北北部地区多云到阴，部分有时有阵雨或雷雨；其它地区晴到多云，午后局部阴有阵雨或雷雨。以上有雷雨地区局部可伴有短时暴雨和局地8-10级雷雨大风。
明天早晨最低温度：
浙西南地区：21-23度；
其它地区：25-27度。
明天白天最高温度：
全省：34-36度。
02
梅雨的科普小课堂来啦！
浙江今年入梅以来，“暴力梅”持续在线，经过的地方雨势凶猛，暴雨连连。
那么你知道梅雨是怎么形成的吗？
什么情况下才会“出梅”？
“二度梅”和“空梅”又是怎么一回事？
戳视频带你了解浙江梅雨那些事儿~
03
热浪来袭 自南而北逐步被包围
除了雨水的改变，气温也是无法忽视的存在，7月4日至8日，我省都将被晴热高温包围。明天开始，浙南地区的气温再上一台阶，向38-39℃发起冲击。浙北地区则要等到后天，随着副高加强北抬，35℃+的高温开启。盛夏的热情即将来袭，防暑降温工作可不能松懈！
防中暑和应对小贴士
1
如何识别和应对先兆中暑？
先兆中暑时体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。
先兆中暑的急救需注意以下要点：
2
如何识别和应对重症中暑？
重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病最为严重，致死率高，主要表现为体温明显增高，开始时大量出汗，之后皮肤干热、无汗并伴有昏迷。发病后3小时为抢救的“黄金3小时”，需立即送往医院救治。
重症中暑常伴有昏厥、无自主意识，需立即拨打急救电话，等待的同时采取现场救治，急救需注意以下要点：
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编辑：楼忆璟
审核：周丹
终审：李瑞民
（浙江省气象服务中心）
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