2024赛季中甲联赛，截至7月7日晚，第16轮比赛激战结束。单日角逐三场，辽宁铁人、大连英博皆在主场告捷，分别击败重庆铜梁龙、青岛红狮；苏州东吴客场大获全胜，挤进冲超阵营。
中甲联赛积分榜
本轮比赛结束后，云南玉昆的领先优势达到7分，榜首位置变得更稳。重庆铜梁龙、大连英博和广西平果哈嘹的积分非常接近，排名随时可发生变化。苏州东吴近期势头猛烈，不知不觉跻身前五；而石家庄功夫掉队了，基本退出冲超阵营。
辽宁铁人 2-0 重庆铜梁龙
辽宁铁人队坐镇沈阳奥体中心，深圳的蒋宁主哨执法。上半场双方均无建树，各自都获得些机会，但是都未能抓住。第60分钟，新援若昂-卡洛斯推射空门得分，辽宁铁人主场领先。第90+4分钟，小将桂子涵取得进球，辽宁铁人锁定胜局。
辽宁铁人近期大换血，从主教练到球员都全面革新，看起来效果还不错。辽宁铁人终结2连败，总积分提升到17分，排名攀升到第11位，呈现出奋勇前进的势头。重庆铜梁龙连续2轮不胜，下轮比赛还是客场作战，目前领先大连英博只剩1分，需要胜利稳住排名。
大连英博 4-0 青岛红狮
本轮大连英博坐镇大连梭鱼湾足球场，主裁判是天津的韩磊。开场第17分钟，科特尼克小角度破门建功，大连英博取得领先。第39分钟，青岛红狮获得点球机会，但萨诺戈主罚被隋维杰扑出。第75分钟，科特尼克破门梅开二度，大连英博扩大领先优势。第82分钟，科特尼克上演帽子戏法，大连英博取得3-0领先。第90+3分钟，卡拉加破门建功，大连英博4-0大胜对手。
大连英博主场拿下对手，拒绝三轮不胜，将总积分提升到31分，排名还是排在第三名。由于本轮重庆铜梁龙不胜，大连英博与前两名的差距缩小，随时有望回归冲超区。青岛红狮队近期战绩低迷，输球后遭遇各项赛事4连败，排名也下滑到第九。
延边龙鼎 0-5 苏州东吴
延边龙鼎坐镇延吉市全民健身体育中心体育场，北京的陈金栋担任主裁判。第34分钟，梁伟棚推射破门得分，苏州东吴客场取得领先。第52分钟，张竟哲抽射破门，苏州东吴扩大领先。第79分钟，小将艾尼法斩获进球，苏州东吴队扩大领先。第80分钟和第87分钟，莱昂纳多-席尔瓦连续进球，苏州东吴取得5-0领先，彻底终结比赛悬念。
苏州东吴客场带走3分，由此取得联赛4连胜和7轮不败，总积分提升到27分排在第五。苏州东吴不知不觉挤到冲超阵营，但距离前二还有5分差距。延边龙鼎延续低迷表现，近5轮1平4负丢分严重，目前积17分排名比较靠后，但领先降级区还有7分优势。
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