中央气象台8月4日18时继续发布高温橙色预警：

预计8月5日白天，新疆准噶尔盆地和南疆盆地、内蒙古西部、甘肃河西、河南南部、山东南部、安徽、江苏、上海、湖北大部、湖南、江西、浙江、福建、广西大部、广东大部、海南岛北部等地有35℃以上高温天气，其中，内蒙古西部、新疆准噶尔盆地和南疆盆地东部、安徽大部、江苏、上海、湖北东部、湖南东部和南部、江西大部、浙江大部、福建中西部、广西东北部、广东北部等地部分地区最高气温37℃以上，新疆吐鲁番盆地、安徽南部、浙江中西部等地局地可达40℃以上。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。