四时俱可喜
最好新秋时
今天22时55分
我们正式迎来秋天的第二个节气
处暑
如果说秋天有个华丽的开场
那一定是在处暑
“处”者，去也
风过雨停，热浪渐渐退去
木叶动秋声，清风徐来
大地便有了秋的味道
合肥在连续高温中断几天后
昨天又迎来返场
炎热感扑面而来
白天阳光助力升温
合肥市气象台最新预报
未来三天合肥最高气温将达35℃以上
防暑降温工作仍不可松懈
据安徽气象消息
22日至24日全省和25日后
沿淮淮河以南部分地区
将有35℃以上的高温天气
22日（周四）：全省晴天到多云，淮北地区北部、大别山区和江南局部地区有阵雨或雷雨。
23日（周五）：全省晴天到多云，大别山区和皖南山区午后有雷阵雨。
24日至25日（周六至周日）：江北多云有时阴天，淮北地区和大别山区部分地区有阵雨或雷雨；江南多云。
26日（周一）：全省多云有时阴天有阵雨或雷雨。
27日至29日（周二至周四）：淮北地区多云；淮河以南阴天到多云，江淮之间部分地区和江南有阵雨或雷雨。
30日（周五）：江北多云；江南阴天到多云，部分地区有阵雨或雷雨。
处暑养生这样按
01
1个穴位健脾养胃
处暑节气，天气逐渐转凉
脾胃功能容易受到损伤
医生推荐按揉足三里穴
每次顺时针、逆时针各按揉20下
每天按揉2次
02
1个穴位清暑化湿
处暑时节，有些地方
天气仍然高温闷热，雨水也偏大
容易引发肠胃不适
医生推荐按揉鱼际穴
顺时针按揉，每次1分钟，每天3次
帮你清暑化湿，调理身体！
处暑养生这样动
秋高气爽，空气新鲜
户外运动有助于消耗体内多余的热量
排泄多余的水分
达到清热除湿的目的
处暑可适当选择
慢跑、爬山、散步、太极拳等运动
小提示：如果白天天气仍较热
最好把锻炼时间安排在清晨或傍晚~
转给你关心的TA
一起健康迎接秋天！
来源：合肥发布、安徽气象、央视新闻
编辑：王楠楠
责编：左开勋 吴雯雯
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