近日，四川南充，35岁的健身爱好者马先生在网上发布了一段自己在健身房的“惊险”视频，引起网友热议。视频中马先生躺在卧推器材上，双手举起杠铃，举起来时还很顺利，这时危险的事情发生，随着力量的耗尽，马先生抵挡不住重压，胸口被杠铃重重地压住，无法动弹。此时身边的人都在专注于自己的健身，有的还戴了耳机，没人注意到处在危险之中的马先生，关键时刻马先生急中生智，用尽全力挥动双腿把自己的两只拖鞋甩向在附近健身的朋友，朋友发现突然飞来的鞋子后，赶紧回头，顺利救下马先生。
事后马先生找健身房要到了当时的现场监控，并将此事分享、发布在网络上，引发众多网友关注，有网友戏称，“还好是拖鞋，如果是马丁靴就完蛋了！”，也有网友关心道，“这种情况真的是太危险了，一定要注意！”
9月10日，马先生告诉潇湘晨报记者，自己是健身爱好者，身高174cm，体重72kg。当时他挑战的杠铃重量是100公斤，属于高难度，“因为已经超出我体重很多了。”但马先生随后表示，这对自己并不是很大的挑战，“平时我能推起来，因为那天我已经推了很多组了，然后我还想尝试再推一组。”
没想到最后一组，却让马先生将自己置于危险之中，“力竭了。其实不能算失误，就是力竭了。但对于我们经常健身的来说，这个重量我是能够把控住的，但（杠铃）压到了之后，（因为）我已经力竭了，没法把它推起来，就被压住了。”
危急时刻，马先生发声呼救，“我的朋友带着耳机，加上健身房的背景音乐，我喊了他，他根本没听到。”此时马先生急中生智，把自己拖鞋向着朋友处扔了过去，“我就把鞋子脱掉，然后扔过去。他看到一个鞋子飞了过来，回头发现我被压着，马上把我救起来了。”
因为朋友救助及时，马先生并没受到伤害。“当时和朋友觉得这件事很有意思，便发到了网上，没想到这么多人关注。”同时马先生贴心表示，“新手朋友练卧推的时候要小心。最好是在有保护的情况下，去做这些比较高难度的训练动作。我在的这个健身房也有安全措施，有保护架，但是我们经常练的话，就觉得没什么必要了，自己也可以解决这个安全问题，但是新手朋友最好不要尝试，还是比较危险的。”
实习生朱天翔 潇湘晨报记者张沁
（来源：潇湘晨报）
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