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采访问答：你们找医生检查过咪咪吗？
A：嗯，我觉得医生的手好凉喔！
B：她会扒一扒，左边右边这样扒一扒！
C：她让我跳一下，看一下晃动情况！
干货知识：
从20岁开始，就要自己给咪咪做检查了。
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1、咪咪自检第一步，看！
脱掉上衣，对着镜子，先双手叉腰，看咪咪的外形轮廓，是否是自然圆润，咪咪头有没有凹下去，咪咪的周围皮肤有没有出现褶缩。
咪咪一大一小，正常的！（你的眼睛还一大一小呢！）咪咪头上有毛，正常的！（咪咪头上有毛囊，有毛囊的地方都有毛！）如果发现自己的咪咪头有些许裂开或者是内陷，不要紧张，一般不会影响到日常生活和哺乳功能。但如果是裂开或者是内陷的情况比较严重，那可以考虑手术干预。
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2、咪咪自检第二步，摸！
用中间三根手指的指腹，摸遍整个咪咪。手法可以是画圈；直线；或者是放射状，主要是看有没有肿块，有没有硬结，有没有在腋下有增厚的情况，以及咪咪和咪咪头是否有触痛感。
咪咪内部那个分布均匀圆盘状的硬物是乳腺组织，所以我们在做咪咪自检的时候，一定要用手指按压摸查，而不是用手抓捏，因为抓捏很容易捏到乳腺组织，也就误认为是肿块了。
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3、咪咪自检第三步，挤！
用大拇指和食指，轻轻地挤压咪咪头，看有没有分泌物流出。咪咪头挤出的分泌物，可能只是普通的毛孔分泌物，平时多注意清洁即可。也有可能是咪咪头溢液，透明、淡黄色、乳白色的溢液一般是良性病变引起的，血性溢液的话，有恶性的可能性。
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咪咪的自检最佳时间是姨妈过后的7-10天，这时候咪咪最为松软，也比较容易发现硬块，如果发现有硬块，咪咪头严重内陷，咪咪头溢液等情况，一定要尽早去医院检查。
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