女性性自慰的技巧

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女人最了解自己的生理构造 ，知道碰触身体哪里最敏感 ，跟随心 情起伏你可以自主该何时到高潮 ，如何让自己享受个中美妙的滋味。

因此 ，为了更美好的性交 ，有必要以自慰的方式让自己更了解自己。

那要如何找出性感带呢？ 首先全身洗干净之后进入澡缸中 ，泡一泡热 水放松身体及心情 ，再来躺在床上，别一下子就往胸部或阴部摸去 ， 先摸摸腋下及腰部、大腿内侧及脖子 ，想象这是一双爱人的手在身上 游移 ，找出自己觉得舒服的地方。 再来胸部及阴部可以尝试多种的抚 摸方法 ，别一 昧地揉胸部 ，可以用指尖来回抚摸并搓一搓乳头 ，尝试 将手指插入阴道内 ，感觉一下插入的感觉 ，并动一动看看哪一个地方比较舒服。

女性进行自慰时 ， 以手指或异物插入阴道的情形 ，根据调查的结 果有百分之30 ，最常使用的工具当然是手指 ，此外有卫生棉条、梳子 柄、蔬菜、 口红盒、 电动按摩器等各式各样。 在自慰时刺激肛门的情 形 ，女性也比男性多。 一般的作法是以指尖刺激肛门 ，但也有以手指插入阴道和肛门 ，并刺激阴蒂的自慰方法。

不过阴核或阴道都是非常细致的身体组织 ，粘膜部份既容易受 伤 ，也容易引起细菌感染 ， 因此不干净的手指、 过长的指甲可能会让 阴道受伤 ，尤其在生理期 ， 阴道会比平常更容易受伤 ， 因此最好避免 在这期间的自慰。 只要该注意的事情注意好 ， 自慰将会是你享乐人生的另一种好方法。