九月中上旬湖北高温时常在线

而临近秋分节气

昨晚一场秋风,吹凉了荆楚大地

天气实况

昨日07时至今日07时,全省多云,鄂西和鄂东南出现分散性阵雨或雷阵雨,2个乡镇暴雨。受冷空气影响,33县市区62乡镇出现8级以上偏北阵风,其中2乡镇出现10级大风,最大风力为监利尺八镇25m/s。

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冷空气的影响仍在继续

今日12时,湖北大部气温在22~28℃

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丹江口、谷城气温不足20℃

北部多地较昨日同一时次降温10℃以上

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这个周末

我们依然将在清凉和大风中度过

周末天气

21日至22日白天,受冷空气影响,我省大风降温天气持续,偏北风4到6级、阵风7到9级,大部地区最高气温降至 23~27℃

天气凉爽下来,本周末适宜户外出行游玩,不过建议大家根据自身情况适当添衣,外出远离广告牌等临时搭建物,谨防高空坠物。

双休虽然凉爽很多

但这份清凉只是“体验装”……

天气趋势

23日至28日全省大部地区晴天到多云气温呈上升趋势,最高气温逐步升至28~34℃

天气预报

21日08时-22日08时,鄂西北、鄂西南、鄂东南阴天有分散性阵雨;其他地区阴天到多云。最高气温恩施地区28~ 33℃、其他地区23~28℃,最低气温15~20℃,偏北风4到6 级、阵风7到9级。

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22日08时-23日08时,全省多云到晴天。最高气温恩施地区27~31℃、其他地区24~27℃,最低气温13~17℃,偏北风4到5级、阵风6到8级,夜间转3级。

23日08时-24日08时,全省晴天到多云。最高气温25~30 ℃,最低气温14~18℃,偏北风3级。

预报来源:湖北省气象台2024年9月21日08时预报

秋分将近

大风的“出勤率”也将逐渐增加

但秋季里的这些风,你要注意啦

天凉了,提防这“伤人”的四股风

晨起冷风

从家中到室外,清晨冷风带来的温差往往让人猝不及防,接触冷风后容易流鼻涕、打喷嚏,尤其是既往有过敏性鼻炎问题的人群。若是穿衣不合适了,还容易吹风后感冒。

对策:早晨出门前查询好天气情况,穿厚度适宜的外套。此外,建议用清水清洗鼻腔、揉搓鼻翼,以增强鼻黏膜的免疫力,改善血液循环。同时,佩戴围巾或口罩,也能起到不错的防护作用。

夜间阴风

入夜后阳气最弱,此时若被风邪侵袭,最容易伤及肾中阳气,并引起颈项、腰背、四肢等疼痛,尤其老年人自身阳气往往偏弱,夜晚更要注意防风。

对策:睡前用温水泡脚并揉搓,有助于强壮腰脊。入睡时窗户留有缝隙通风即可,避免大开窗户;盖好被子,尤其注意背部和腰腹的保暖。

出汗吹风

秋季气候宜人,白天冷热适宜,不少老人外出活动频繁。运动虽好,但出汗之后皮肤腠理大开,老人身体调节能力下降,此时吹风最易被凉风侵袭,继而诱发疾患。

对策:不妨多准备几件衣服,在运动前后调整更换。如果运动时穿得较少,运动后要适当加衣保暖。此外,选择避风或微风的环境进行运动。

过堂风

在两栋楼之间行走,风会特别大,这种过堂风吹到后脑和脖子,对健康十分不利,也容易引起头痛、颈部僵硬疼痛等不适,尤其对于有慢性头痛或颈椎疾病的老人来说。

对策:刮风时尽量少在高楼之间停留,调整行走路线,风大及时戴帽子或围上丝巾,起到保护作用。

来源:湖北气象、湖北省人民政府网