在日常生活中，有很多人其实并不算胖，只是大腿部位比较粗壮，但这些人往往非常羡慕别人拥有又细又长的腿，为了让自己也能够拥有这样的身材，尝试了各种各样的减肥方法，但结果往往都收效甚微，也令很多人感到苦恼，甚至因此陷入了自卑状态。

但其实完全不必要产生类似的身材恐慌，而且有研究表明，大腿粗或许是一种宝藏身材，从身体健康角度出发，腿粗反而是一件较好的事情。

有研究发现，大腿围粗的人，相较于大腿围细的人而言，其染色体的端粒往往会更长，而这也意味着这些人会更加长寿，此外，研究还表明，大腿相对较粗的人，其全因死亡率会比大腿细的人低40%左右。

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简言之，大腿粗细与全因死亡率的发生成反比，在健康范围内保持大腿粗的状态，反而更有利于长寿，具体表现在以下几个方面。

1.腿粗的人，高血压风险低

有实验研究表明，在超重以及肥胖的男女性当中，大腿的周长与其自身的血压高低水平是存在密切关联的，大腿越粗，肥胖症患者与高血压以及心脏疾病打上交道的风险反而越低。而当女性的腿围小于50cm、男性的腿围低于51cm时，出现血压水平升高的概率往往会更高。

2.腿粗的人，身体代谢更好

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研究人员认为，腿部的脂肪往往更有利于增强机体代谢，进而维护代谢健康，其原因可能是大腿肌肉以及脂肪沉积在人体皮肤下方，进而能够分泌出更多的有益物质，使人们的血压、血糖、血脂等保持在一个相对健康稳定的状态。

3.腿粗的人，心衰的风险低

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对于大腿较粗的人来说，其肌肉力量往往会更大，而这也会导致其对心脏的呵护力量更加突出。有研究结果显示，大腿肌肉力量越强大的人，其出现心衰的风险就会相对偏低。

总的来说，大腿围粗一点，对健康更有益，大家没必要因为身材焦虑而丢失了健康，毕竟健康才是最重要的。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】