“自慰”，俗称“打飞机”，是性生活中一个普遍而中性的话题。这一行为，无论采取何种方式，如手部刺激、压床板或大腿夹等，在个体生活中均有所体现，尤其在婚前，

自慰被视为一种正常的、甚至必要的性释放方式。

自慰是一种正常的性行为，被全球医学专家所认可。他们明确指出，规律的自慰是健康性生活的一部分，而非洪水猛兽般的存在。对于自慰可能引发早泄、阳痿等问题的担忧，实际上是一种误解。

如同其他事物一样，过度沉迷或频繁自慰可能会带来问题，但适度的自慰是无害的，甚至有助于性健康的提升。

请注意，每个人的身体和性反应都是独特的，因此没有一种固定的自慰频率或方式可以适用于所有人。重要的是要理解自己的需求和界限，并根据个人情况来保持适度的自慰行为。

治疗早泄时，医生甚至会采用一种名为“耐受训练”的方法，通过手部刺激降低敏感度，延长达到高潮所需的时间。这恰恰证明了自慰与早泄无直接关联。

对于夫妻分居或因病无法性生活的个体，自慰更是一种正常的性需求满足方式。无论是自慰还是夫妻生活，只要保持规律，都是健康的性反应。

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