声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
“哎，老年人是不是一定得戒酒啊？”
在广场的一个角落，几个大爷大妈正围成一团，手里各自拎着保温杯，神情认真地探讨着这个话题。
刚好路过的卢大哥耳朵特别灵，一下子就捕捉到了这边的谈话内容。
卢大哥今年52岁，是一家物流公司的调度员，虽然平时工作不算太累，但多少也有点烦心事儿，毕竟每天要应对各种突发状况，有时候少不了得喝上几杯来解压。
今天，卢大哥刚好和妻子去医院体检，排队等候的时候，他突然想起刚才听到的那番讨论，便决定问问医生，老年人到底该不该戒酒？
医生是一位和蔼的中年人，听了卢大哥的问题后，推了推眼镜，缓缓说道：“其实，50岁之后，喝酒确实得讲究点儿，有些情况是一定要注意的。”
医生瞅了瞅卢大哥，语重心长地接着说，“有三种酒，您要是还想健康长寿，最好别再碰了。”
卢大哥一听，觉得这事儿有点意思，赶紧坐直了身子，准备好好听听。
医生先从头说起，解释了酒精对人体的影响。
很多人都觉得喝点酒没什么大碍，特别是老年人，日子过得安逸，有点小酒助兴，似乎挺好。
酒精，作为一种神经系统抑制剂，进入身体后，它并不是只会让人觉得放松，实际上，它会对各个器官产生复杂的影响，尤其是随着年龄增长，身体的新陈代谢变慢，酒精的影响就更显著了。
“你知道肝脏是怎么处理那些喝下去的酒精的吗？”医生笑着问道。
虽然卢大哥并不太懂，但还是点了点头。
“肝脏在处理酒精时，得依靠一种特殊的酶，我们称之为乙醇脱氢酶。”
“可是随着年纪大了，身体的代谢功能变差，乙醇脱氢酶的活性也会下降，酒精在体内就分解得更慢，长期下来，这对肝脏的负担就会很大。”
医生顿了一下，“酒喝得多，肝脏受的损伤也就多，久而久之，肝脏功能会越来越差。”
卢大哥平时喜欢喝点儿白酒，虽然不算贪杯，但每次喝完总觉得第二天头有点晕，还以为是岁数大了身体不灵光。
“白酒，是您首先要注意的东西，”医生接着说，“它的酒精度数高，对肝脏的负担非常大，尤其是老年人，本来代谢能力就减弱了，再加上长期喝高浓度的白酒，肝脏会越来越吃力。”
接下来，医生讲到了第二种酒：“啤酒看起来度数低，但您可别小瞧了它。”
“啤酒的酒精度虽然不算很高但它存在一个细微的问题，即它所含糖分颇多。”
老年人普遍新陈代谢慢，消耗的能量少，如果经常喝啤酒，特别是喜欢大口大口喝的，肚子很容易就‘啤酒肚’了。
其实，这可不仅仅是肚子大了的问题，啤酒肚通常意味着体内脂肪堆积过多，而脂肪过多会导致各种代谢性疾病，比如高血脂、高血压，甚至糖尿病。
医生继续说：“第三种呢，就是那些甜味的果酒，别看它味道好，甜甜的很受欢迎，尤其是很多老年人觉得果酒不伤身，喝起来还有点养生的味道。”
“可实际上，果酒的糖分含量比啤酒还高，而且它虽然度数低，但同样也有酒精，对肝脏的负担并不比其他酒少。”
医生补充道，“加上有些果酒还经过多次发酵，产生的化学成分复杂，老年人的身体本来就脆弱，这些成分有时候可能会引发过敏反应或其他不适。”
从此以后，卢大哥和妻子不仅控制了自己的饮酒量，还开始养成了每天散步、吃清淡饮食的习惯。
虽然偶尔他还是会怀念和朋友们一起喝酒聊天的时光，但每当他想起医生的叮嘱，就觉得，少喝点酒，换来多几年的健康时光，这笔买卖，怎么想都划算。
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参考文献
[1]王从菊.苏州市肝癌高危率及饮食相关影响因素分析 ,实用肿瘤学杂志,2023-08-28
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