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文/编辑 三金
太空出差顺利换班，神舟十八安全返航。
2024年11月4日。
神舟十八号返航的消息刷屏了各大网络平台。
可看了宇航员出舱的画面之后。
却有很多人发现了不少“疑点”。
有人发现，叶光富等航天英雄的脸部明显膨胀了。
像发面馒头一样，难道是在太空伙食太好吃胖了？
也有人发现，以身体素质超强著称的航天员。
出舱时却根本站不起来，反而需要几个工作人员抬着移动。
难道是在太空受伤了吗？
航天员突然“发福”为哪般？
经常关注航空航天的读者应该都能注意到。
从首位航天员杨利伟开始。
中国所有的航天员在回到地球之后的状态都会大变。
面部浮肿，四肢不能动都是常见现象。
以至于每次航天员返程直播中。
返回舱的外面都要准备好一副担架和医护人员。
这次神舟十八号返回直播中的场景也如出一辙。
叶光富等航天员的脸部浮肿情况更是明显。
出发时一个个都是体型健硕的青壮年男人。
怎么去了一趟太空就成了“发福”“瘫软”。
甚至需要抬着移动的样子了呢？
其实不是航天员故意“耍大牌”。
而是他们的身体暂时还受不了地球的重力。
不仅会面临脸肿、站不起来等问题。
心脏、四肢甚至骨骼都会受影响。
看了航天员回家之后的康复训练流程之后。
人们才知道。
看似光鲜的航空之旅对航天员的身体伤害究竟有多大。
失重会造成健康问题
我们都知道，航天员在太空站中因为没有重力。
所以一直都处于漂浮状态。
就连睡觉都要把自己绑起来，要不然就会在半空中乱动。
很多人看到航天员这种近似于飞的状态都特别羡慕。
可实际上，这种状态正是危害航天员身体健康的最大潜在威胁。
因为没有重力，刚刚到太空的航天员会很难在空间站中保持平衡。
漂浮的过程中也很容易出现头朝下或者脚朝上的情况。
这种状态会让已经习惯了重力的身体出现前庭失调。
从而造成类似于晕车一样的情况。
人会变得头晕、恶心，甚至比晕车晕船还要难受几倍。
因为长时间的失重环境，人体的血液分布会发生变化。
头部的血液会增多，从而造成面部或者头部水肿的情况。
相应的，有些航天员的腿也会变得比地球上细。
而等体液都涌到头上之后。
很有可能会影响大脑各项中枢的正常机能。
造成视力下降甚至味觉、嗅觉丧失的情况。
同时，因为完全失重的环境。
航天员的四肢和脊椎不需要再承担重力和身体支撑的作用。
所以他们四肢和脊椎的力量会有所下降。
部分骨骼和肌肉也会逐渐萎缩。
只需要待半个月，航天员就可能会流失超过20%的肌肉。
每个月的骨组织流失量在1.5%左右。
这些骨组织矿物质流失之后会被身体重新吸收。
然后回归到血液中。
虽说不会对身体造成很大的影响。
但却使得航天员比普通人更容易形成结石。
除此之外，长时间的失重环境也会让航天员比普通人更容易患上腰间盘突出。
而且血管也比正常人的老化速度更快。
最关键的是，返程的过程中。
航天员又要重新接受重力，并在高速下坠的过程中进入失重状态。
巨大的冲击力会让航天员的身体受到如几千斤巨石压顶一样的压力。
五脏六腑都会难受至极。
如果不是受过专业训练。
普通人遭受超过自身承受能力的失重压力时甚至会导致昏迷或者死亡。
所以航天员不是不愿意自己站起来走路。
而是确实没有体力，也不能站起来行走。
这些光听起来就已经足够让人紧张。
可对航天员来说却是天宫生活的日常。
航天员心理健康同样重要
除了这些身体上的伤害。
心理上的创伤更是深重又隐蔽。
拿神舟十二号的发射过程来看。
航天员清晨准备从地球出发。
到到达天宫完成交会对接一共经历了十九个小时的时间。
这十九个小时航天员非但不能休息，还要时刻保持清醒和警惕。
要是放在普通人身上早就崩溃了。
可航天员却还要在太空中生活六个月。
这六个月的时间看上去不长，但却相当难熬。
生活空间狭小闭塞，社交圈也仅限于身边的同事和地面专家。
没有阳光，没有新鲜空气。
身体受失重影响会产生相当难受的变化也。
再加上远离家庭和朋友，还要面临巨大的心理压力。
浩瀚的宇宙也会让人本能的心生恐惧。
这种身心的双重压力，就是动物也会抑郁。
更不用说曾经在地球上是天之骄子的航天员们了。
国外很多航天员在返回地球后都会出现严重的心理问题。
美国甚至出现过航天员因为身体不舒服。
刻意破坏国际空间站以伺机提前撤离的恶性事件。
因此所有的航天员在选拔的时候就对身体和心理承受能力的要求很高。
拿中国首位航天员杨利伟来说。
据说他在火箭上面临生死考验时的心率只有100。
即便在前路未卜的太空中也安然入眠。
真正的泰山崩于前而面不改色。
但即便是这样优秀的人才。
在进入太空之前也要面临非常残酷的训练。
什么失重、旋转都是小意思。
从2018年开始。
我们的备选航天员还曾经在沙漠里进行过为期19天的野外求生训练。
还有长达72小时的睡眠剥夺实验。
能通过这些训练的人。
不光身体素质过硬，心理素质也是杠杠的。
当然，为了能让这些航天英雄能在太空中的身心损耗降到最低。
我们的科学家也一直在做各种各样的努力。
科技保障航天员身心健康
看过天宫直播的观众应该都有注意到。
在空间站中，科学家专门给航天员准备了各种运动器材。
适量的运动能有效减少航天员的肌肉和骨骼损耗。
除了运动器材，我们的空间站还给每个航天员都准备了私密的小房间。
航天员可以自主用家人的照片、玩偶装点房间。
房间还设有可以看到太空的舷窗。
美丽的太空风景也能缓解人紧张的情绪。
随着网络和科技的发展。
现在咱们的空间站还加入了各种娱乐和VR设备。
航天员也不是一天二十四小时都在工作。
他们也有和地面上几乎一致的上下班时间。
下班后，他们可以联网看视频或者听歌。
也可以和家人视频通话。
为了缓解他们的思乡之情。
科学家还采集了航天员家中的3D画面。
只要他们带上VR眼镜就能“一秒到家”。
甚至为了让航天员不和社会脱节。
地面人员还会安排航天员每天收看新闻联播。
以了解地球上的各种大事小情。
甚至在他们带上去的物资中。
后勤工作人员也会带上粽子、饺子等节日美食。
还有定期的心理和身体检测。
都能保障航天员在太空的生活质量。
可即便如此，航天员在回到地球之后。
也还是会进行几个月甚至几年的康复训练才能重新适应地球的环境。
从这些来看。
这次神舟十八凯旋的航天员叶光富简直就是“铁打的人”。
作为目前中国在空间站中工作时长最长的航天员。
叶光富曾经两次登上空间站。
一次是神舟十三号，一次是神舟十八号。
每次都在空间站中待够了半年。
而两次上天的间隔时间前后只差了两年。
两年就能把身体恢复到巅峰。
叶光富的英雄航天员称号的含金量还在上升。
除了叶光富。
王亚平、刘洋、王浩泽三名女性航天员也同样值得赞扬。
因为女性本身身体条件就略逊于男性。
可太空给人带来的变化和压力却不分男女。
所以她们要面临的压力和身体损伤比男性航天员更甚。
也更值得我们点赞。
结语
航天员看似光鲜。
但要经历的训练和磨难是常人难以想象的。
可为了全人类的福祉，为了祖国的未来他们还是选择前赴后继。
11月4日，神舟十八号顺利凯旋。
在太空工作了半年的三位航天员也终于可以休息一下了。
祝愿他们能早日恢复健康的身体。
也期待着神舟十九号的三位航天员能在太空平安、健康。
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