2025年1月1日起，将要正式实施法定延迟退休年龄改革，但我们都知道延迟退休它不是一刀切，它是按照渐进式的办法小步蔓延循序推进分类统筹，最终用15年的时间达到延迟退休的目的就是，将男性的退休年龄由60岁延迟到63岁，女性的退休年龄由50岁延迟到55岁，还有一部分女性是由55岁延迟到58岁。而延迟退休在实施的过程中有一项重要的原则，我们是无法忽视的，那么就是自愿和弹性的选择。

我们可以选择弹性提前退休，也可以选择弹性延迟退休。但是有些人群可能就比较纠结究竟该如何选择，对于自身来说更加的有利呢？我认为要充分结合自己的实际情况来进行选择。但是我们要首先了解清楚，弹性提前退休和弹性延迟退休的前提条件。

弹性提前退休，完全是取决于自主的意愿来决定，作为用工企业来讲，不得违背个人的自主意愿，如果说你确实达到了养老保险的最低缴费年限的要求，那么是可以申请弹性提前退休，只不过男性提前退休不得早于现行的法定退休年龄，男性60周岁，女性50周岁和55岁。

弹性延迟退休前提条件是，必须和所在的工作单位协商一致，如果工作单位同意，可以申请弹性延迟退休，但是最长的延迟时间也不得超过三年，所以通过这样的规定，我们不难发现，如果你要选择提前退休，完全是取决于自主的意愿来决定，但如果说你选择延迟退休，可能还要经过所在的工作单位同意以后，才能够实施延迟退休。

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不过从2025年起，有一个延迟退休的时间表，比如说你是1965年1~4月份出生的男性。那么你对应的退休年龄就是60岁零一个月的时间。我们在选择的过程中，你既可以选择提前一个月退休，也就是弹性提前退休。也可以选择正常退休，也就是说按照渐进式延迟退休的年龄，选择60岁零一个月退休。甚至还可以选择弹性延迟退休，但是弹性延迟。退休只要你所在的工作单位同意，那么你最长就能够延迟三年退休，也就是变成了63岁退休。

究竟该如何选择呢？我认为跟自己的实际情况有直接关系，假设自己是从事体力工作者，并且是一线的艰苦岗位。我相信这一部分人群，他可能并不愿意选择弹性延迟退休，更大的意愿可能在于弹性提前退休。但是还有一些人，他可能从事办公室机关的工作，在自己的岗位上所获得的工资收入奖金福利等各项。待遇比起退休以后收入水平是要高很多，所以这部分人群宁愿选择弹性延迟退休。

所以究竟如何选择，取决于自主的意愿来决定跟自己的实际岗位。实际工作环境等多方面的条件来最终考虑，但是前提条件是只要你符合了退休的基本条件，那么你确实可以选择弹性延迟，或者是弹性提前退休，都是很自由的一种选择，对于我们个人来说也是有一个多种的选择了，而且退休年龄也不固定在某一年龄阶段了。