前言
人到中年，身不由己，人活一世只有短短几十年，却要经历各种各样的灾难，其中大部分人经历的就是各种疾病的困扰。
随着大家生活水平的提高，糖尿病的患者也越来越多，很多人深受这种疾病的困扰，而最近，我国对糖尿病的确诊标准发生了更改。
测血糖
糖尿病疾病是一种难以痊愈的慢性病，标准发生了改变确诊的人数自然也会变化，那诊断标准是多少了呢？
糖尿病之痛
人相对于其他动物而言，得慢性病的几率不仅非常高，还总是得各种慢性病，其中糖尿病就是一个典型。
这种疾病简单来说就是一种新陈代谢疾病，是人体身体机能产生障碍引起的，正是由于是自身系统的原因，才让糖尿病像免疫类疾病一样很难痊愈。
血糖仪
糖字为开头，就知道这个病离不开糖的作用，事实也是如此，糖尿病的引发就是因为我们人体内血糖的增高，导致身体机能的紊乱，从而就会发生故障。
正常人吃太多的糖会被身体消化后自动降解，要么变成能量支撑人体动作，要么就变成脂肪储存起来。
但对于老年人来说，这种消化的过程是非常缓慢的，那这些糖分就会转到血液中，导致血糖上升，血液也就会变得浓稠，对身体的影响巨大，
很多患有糖尿病的患者不仅要远离糖分过多的食品，还要承担有各种并发症的危害。
糖尿病患者的血糖一般都远高于常人，尤其是在饭后，血糖更是会突然增加，而血糖的增高不仅是血液变浓稠那么简单，还会对身体的多个器官产生危害。
其中影响最大，也是最关键的器官就是心脏和肾脏，这两个器官对我们身体都是非常重要的，但糖尿病往往会对这两种器官危害最大。
心脏运输血液
血液是输送营养物质的媒介，但血糖高了之后就会导致流速变慢，让血管变硬，甚至是堵塞。
血管的病变势必会影响到心脏，据权威统计，糖尿病患者的心梗死亡率是正常人的6倍，心衰发生率是正常人的4倍，超七成的糖尿病患者都是死于心血管疾病。
肾脏是我们身体的筛选装置，内部都是细小的血管组成，那如果血糖上升就有极大的可能导致内部堵塞，造成内部病变，甚至会影响到正常的小便。
肾脏
所以糖尿病带来的各种并发症是我们应该注意的，现在糖尿病群体越来越多，甚至将11月14日规定为世界糖尿病日，可见大家对这种病症的关注。
今年的世界糖尿病日刚刚过去，国家就对糖尿病的诊断进行了更改，让大家的评判标准更加清晰。
新型标准
糖尿病和血糖是绑定在一起的两个名词，但不是血糖高就一定是糖尿病，要确诊还是要有专业的检查的。
医生检查
评判一个人是否确诊是要看血糖在饭前和饭后的数值在不在正常范围内，饭前的数值是在3.9-6.1mmol/L，而饭后是在7.8mmol/L以下，这个范围都是正常的。
而在明年将要实施新规定中指出，如果没有糖尿病典型的一些并发症状，即使血糖超过11mmol/L，也不一定是糖尿病。
往年的标准就是不管有没有这些病症，只要超过或者达到了11mmol/L，就确诊为糖尿病，这样的调整让糖尿病患者的确诊更加清晰，也避免了误诊的可能。
检查前线
这个数值是不看饭前饭后的，也不用做任何准备，想测的时候就测，这样的数值好处是更容易获取，并且问题发现也能更及时，糖友们一般称为随机血糖。
随机血糖的数值对于大部分人来说都是非常适用的，而且避免了繁琐了准备工作，让结果更加直观。
但不管大家日常的血糖数值是多少，控糖还是非常推荐的，近些年血糖偏高的趋势慢慢年轻化，糖尿病也不再是老年人的专属。
空腹血糖
很多人刚刚步入中年就发现自己患有糖尿病，所带来的痛苦将会是几十年的陪伴，所以为了大家的健康生活，血糖的控制非常有必要。
健康生活
现在生活水平提高，各种零食商品丰富，这些零食是大家在闲暇时打发时间的工具，但也会让你的血糖血脂血压出现剧增的变化。
根据统计显示，以前经常出现在老年人身上的三高问题现在逐渐出现在年轻人身上，最明显的就是高血压这种慢性疾病。
老人疾病
随着现在人坐着的时间越来越多，饮食上也有丰富多样，导致养成了多盐多糖的饮食习惯，这些虽然能满足你的口腹之欲，但对身体的伤害是非常高的。
糖尿病的年轻化逐渐在追赶高血压，这种趋势就与现在人的饮食有非常大的关联，但现在食品的多样化，少吃糖也不能阻止糖尿病的病发。
很多人为了控糖，甚至光吃肉，成了素食主义者，这些虽然能保证血糖不再增加，但在饮食平衡上有很大的弊端，长久的话甚至会引发营响不良等后果。
素食主义
胖瘦观念也很容易左右人的判断，肥胖确实会引发各种病症，但不相当于瘦的人不会出现糖尿病，这种刻板印象让很多人错失了合理的最佳治疗期，导致血糖一直居高不下。
要想真正的拥抱健康人生，最主要的就是迈开腿，合理的进行适当的运动，控制自己的血糖，控制自己的体重，合理的饮食作息，保证内分泌的正常工作。
公园跑步
一个好的身体离不开运动和饮食，大家切记“管住嘴迈开腿”的真理，就能尽情拥抱健康的生活，迈向光明的明天。
结语
糖尿病的标准更改，不是对这种疾病的放松和无视，而是对这种疾病有了更多的了解，对确诊精准发现，让大家避免病症的困扰。
每一个糖尿病病人的背后都有一个混乱的作息习惯，大家一定要引以为戒，在生活中养成良好的生活方式。
病床上的老人
健康的生活方式离我们并不遥远，面对病症我们也要有敢于击败的勇气，希望大家都有一个健康的身体，远离疾病的困扰。
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信息来源：澎湃 2024-11-14 辟谣！这5大糖尿病谣言不能信
北青网 2024-11-14 重视身体的这些变化！别让糖尿病伤了你的心和肾
光明网 2024-11-14 血糖超过正常值就是糖尿病？不超这个数，无需用药！
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