明日十一月初一是“凶日”，记得：1不去、2不穿、3不坐、4要吃|冬月|明日十一月初一|晦日|朔日|节气

“江天寒意少，冬月雨仍飞”，时间过得真快，今天已经是农历十月的最后一天了，民间把这天称为“晦日”，古人对于晦日是非常重视的，每当晦日当天，人们都会把家中的旧衣服、垃圾等破烂清理出去，谓之“送穷”，忙完之后还会煮一个鸡蛋吃，寓意除旧迎新、财源滚滚来。明天我们就要进入冬月的第一天了，即十一月初一。在我国民俗文化中，十一月初一也是一个非常重要的日子，这天不仅是冬月的开始，还是朔日，同时还是“建日”，因此这天是有很多忌讳需要了解。明日十一月初一是“凶日”，记得：1不去、2不穿、3不坐、4要吃，这里说的便是明日十一月初一的讲究和习俗。

十一月初一，是啥日子？

十一月初一是冬月的开始

农历十一月包含着大雪和冬至两个节气，这两个节气代表着冬季的深入和冬季降水量的增加，在古人看来，进入农历十一月天气逐渐转寒，万物进入休眠状态，此时才意味着冬天真正的来临，故称之“冬月”。

从气象学来看，这个说法是有道理的，在气象学中立冬不代表着已经入冬，而是当连续5天日平均气温低于10°C，才是真正的“入冬”，从立冬开始，各地的气温开始下降，但大多地区还是达不到入冬的标准，但到了农历十一月后，特别是在冬至前后，各地的平均气温基本都能达到真正的入冬标准，因此，农历十一月是冬天的开始，这个说法并不为过。

十一月初一是朔日

农历十一月初一也是新月的开始，这天被称为“朔日”。在《说文解字》中对“朔日”的解释为：“朔，月一日始苏也”，简单来说，每个农历月的第一天都可以称为“朔日”。

值得注意的是，我国最受重视的朔日为“正月初一”，也就是农历春节的第一天。

“朔”代表的还是月相周期的一种变化，人们把月亮从弯月到圆月的这个周期称为“朔望期”，其中朔代表着新一轮月相周期的开始，因此在朔日，月球会运行到地球和太阳之间，和太阳几乎同时出没，朔日这一天我们在地球上是看不到月亮的。

十月初一是建日

建日是我国择吉文化的一个说法，古人做事讲究天时、地利、人和，三者兼得利于顺哉。在旧俗中，遇上结婚、动土、迁宅等大事都会天选在好日子进行，图个平安吉利，这就是择吉文化，建日是依据建除十二日推算的。

《红楼梦》后四十回：薛姨妈在准备婚礼时，对薛蝌说：“办泥金庚帖，填上八字，即叫人送到琏二爷那边去。还问了过礼的日子来，你好预备。”

建除十二日，也称十二建日、星，按顺序分别为建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。这也是民间最常用的择日方法。

建日是好是坏呢？

十二建除择日口诀：建满平收黑，除危定执黄；成开皆可用，闭破不可当。

“建”有着建设、树立的意思，很多人不明白为什么建日属于黑道凶日？这是因为在传统文化中，建日代表着事物的开始，古人认为“万事开头难”，任何事的开始，都会比较困难，因此需要持之以恒，正好十一月初一是新月的开始，不妨就让我们在此月的开始一起努力，让这个月过得更加幸福。但在努力之前，一些事情还是要尽量避免，比如不要去某些地方、不做某些事情。

1不去：不去人口聚集的地方

进入农历十一月，冷空气活动更为频繁，意味着天气将会更加寒冷，特别是到了大雪节气以后，降雪、大风天也会增多，此时正是呼吸道疾病的高发期，因此出门在注意防寒保暖的同时，还要做好各种防护，如出门佩戴口罩等。

进入冬月后，尽量避免去人口聚集的地方，如去医院看望病人、去集市扎堆凑热闹等，往往人员聚集的地方不仅空气流通不好，而且人员杂乱无章，一不注意就可能传染呼吸疾病，但如果非不得已必须去一些人口聚集的地方，那么就做好防护措施，事情办完就走，不逗留不凑热闹。

2不穿：不穿太厚的衣服

进入农历十一月天气开始寒冷，我们注意防寒保暖的同时，也要讲究适当的添衣，不要穿太厚的衣服。

人体对于温度的变化也需要一个适应的过程，进入十一月天气开始寒冷，但毕竟还没有到腊月寒冬，此时应当让身体稍微适应一下寒冷，这样到了寒冬身体的抗寒能力就会提高，当然不穿太厚，也不能太薄，让身体感受到三分凉意为最佳，如果穿的太厚捂出汗了，那么身体的免疫力也会降低的，这一点尤其是老年人更要注意，择时选衣，不要过度，否则适得其反。

3不坐：不坐石凳子

天气寒冷的时候，人们都喜欢出去走走，这个做法是对的，这不仅可以达到强身健体的效果，还能聚集身体的阳气，但建议无论出门锻炼还是散步，都最好带一个坐垫，如果累的话可以垫着休息会，避免直接接触石凳、石墩等石制座椅。

老话说“夏不坐木，冬不坐石”，说的就是夏天不坐外面的木头，这是因为夏天湿气重，木头会吸收这些湿气，如果人们直接接触很容易吸收木头中的湿气；冬天不坐外面的石头，因为冬天寒冷，石头会吸收这些寒气，如果人们直接接触，很容易沾染寒气，出现腹泻、肚子疼等不适，因此冬天出门在外如果没有坐垫，可以尽量选择木质座椅休息。

4要吃：吃南瓜