人生一世，如白驹过隙，一晃而过。我们的人生，就如《金刚经》上所讲的，如梦幻泡影，如露亦如电。六道之中，人道有苦有乐，是最适合修行的，所以我们的生命的意义，就在于借假修真，在苦难中提升自己。佛陀说过，人生有六大苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会，是我们每个人都要经历的。
一、生苦
我们出生的那一刻起，就开始了与这个世界的接触，就要受到世间的冷暖之苦。小孩在刚生下为什么会哇哇大哭呢？就是因为太苦了，因为他刚从娘胎里出来，不管是冷风还是热风，只要吹到他的身上，他都会感觉很痛苦。并且从娘胎里出来的时候，也是经历了一番痛苦挣扎才出来的。
二、老苦
光阴似箭，日月如梭，从出生那刻起，就会感觉时间越过越快，一眨眼的功夫，已经到了年老体衰的时候。这是自然规律，每个人都无法避免。当我们老态龙钟的时候，做什么事情都力不从心，当我们意识到生命即将终结的时候，就更觉得时间的宝贵。
所以在我们年轻有精力的时候，一定要珍惜光阴，精进修行，不要浪费每一天，每一刻。
三、病苦
人都有生病的时候，无论大病小病，都可以让我们认识到身体的脆弱，感受到生命的无常，很多人可能一场病后，生命就终结了。只有在生病的时候，我们才能感觉到健康的宝贵，所以我们应该通过修行修行，尽量减轻病苦的折磨。
四、死苦
死亡，是一期生命的结束，也是未知去处的开始。人们对死亡的恐惧，往往都是因为对将来的无知，并不知道死后是一死百了，还是会去什么地方。所以我们才要深入经藏，智慧如海，精进修行，才能出离生死轮回。
五、爱别离苦
爱，可以给我们带来温馨和快乐，也可以因为离别，而带来痛苦和烦恼。即使是我们最爱的人，有多么难以割舍，早晚有一天，还是要离开，不可能永远在一起，这也是人生大苦之一。所以我们应该及早放下心中的执着，走的时候，才能了无牵挂。
六、怨憎会
我们怨恨的人，憎恶的人，偏偏又经常遇到，想躲也躲不开。我们就要知道，随缘消旧业，切莫造新殃，遇到怨憎的人，是帮我们来还债的，当我们的债还完了，就可以无债一身轻地离去了。
人生的这六大苦，也是修行的契机，可以帮助我们修忍辱、修精进、修般若等等，每一次苦难过后，我们的修行都会提升一个档次。等熬过这六大苦的时候，我们的业就消得差不多了，剩下的就都是福了。
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