莫奶奶是小区里面的热心肠，谁家有事情，她都愿意前去帮忙。
因为有她的存在，所以小区住户之间的关系非常友善，经常互帮互助，基本上看不到吵架的情况。
长久的好口碑也让我们小区还被街道办授予了“睦邻友善、文明小区”的称号。
就在大家为此事感到骄傲的时候，忽然传来了莫奶奶患上恶性肿瘤的消息。
这让所有人的心里面都蒙上了一层阴影，当天晚上，小区评选出了几个代表去医院探视莫奶奶。
看着浑身插满管子，一动不动躺在病床上的老人家，大家的心里面都非常的不好受。
莫奶奶的邻居胡阿姨更是忍不住哽咽的说道：“无缘无故的莫奶奶为什么会长肿瘤呢？”
刚刚检查完的医生闻言叹了口气：“肿瘤是不会无缘无故出现的，一般来说，患者背后都可能有四大原因。”
那么医生口中的四大原因都是什么呢？
在当今社会，恶性肿瘤应该是最让人害怕的一种疾病。
因为这种疾病的出现非常突兀，很多时候早期还不会有什么太明显的症状。
这也导致大部分患者在确诊疾病的时候，已经错过了最佳的治疗时机。
较高的隐蔽性和不确定性也让肿瘤被冠上了玄学的色彩，不少人都认为之所以会患上肿瘤，都是因为命不好。
这种消极的认识一点科学依据都没有，我们绝对不能相信。
根据临床的研究发现，其实肿瘤的出现都有迹可循，换句话说，人是不会无故长肿瘤的。
之所以如此，是因为所有的肿瘤细胞都是由正常细胞“癌变”而成。
虽然现如今研究人员还没有完全搞清楚为什么正常细胞会好端端的突然发生“癌变”。
但有一点却很肯定，那就是所有细胞的变化都有其“诱因”的存在。
这个“诱因”某种程度上就是导致人体患上肿瘤的真正“凶手”。
免疫力下降、体内有久治不愈的炎症以及不正确的饮食习惯和生活习惯等都可能促使体内细胞“癌变”的风险升高。
由此可见，肿瘤会出现并不突兀，很多时候都是我们自己疏忽了而已。
也正是基于这一点，所以预防肿瘤才成为了一件行之有效的事情。
了解肿瘤形成的过程，正确的认识肿瘤，不但可以让我们在生活中少踩健康的雷区，降低患上肿瘤的可能性。
还可以让患者尽早的发现肿瘤的存在。
不管什么部位出现了肿瘤，越早发现治疗的代价就会越小，对患者身体的影响也就会越轻。
根据循证医学大量的数据统计显示，人体之所以会患上肿瘤，跟四个原因是密不可分的。
1.饮食原因
在全世界范围内，每个地区高发的癌症都不一样。
比如美国人爱吃高热量高脂肪的油炸食物，并且离不开高糖分的碳酸饮料，所以他们国家最常见的癌症是前列腺癌和结直肠癌。
日本人钟爱吃生肉等刺身，特别容易感染寄生虫，所以整个日本最常见的癌症是各种的肠道癌。
而中国由爱吃腌制食物以及酗酒的人数很特别多，所以最常见的是胃癌和肝癌。
可见，饮食对于细胞癌变的影响是非常大的。
因此上生活中我们的一日三餐最好能清淡一些，少吃高脂高糖高盐的垃圾食物，多吃一些高蛋白的食物以及粗粮和新鲜的蔬菜。
只要能够管得住嘴，患癌的风险就可以被大幅度的降低。
2.环境原因
除了饮食之外，所处的环境也会时时刻刻的对身体内的细胞造成影响。
一般来说，经常处在高污染环境中的人，身体患上肿瘤的风险是要远高于正常人的。
比如经常接触甲醛等其他一些高致癌化学物的人，特别容易患上癌恶性肿瘤。
我们新装修的房子之所以都要放置很久才可以住进去，目的其实就是为了让装修材料中的甲醛等有毒物质可以尽可能的挥发干净。
除了有毒化学物质容易诱发肿瘤出现之外，一些特殊的射线也会导致细胞癌变。
这也是为什么存在放射物的环境都比较危险，是人类禁区的原因。
所以为了我们自身的健康考虑，一些高危的环境里面一定不要多待。
3.情绪原因
不止体外的因素会导致细胞的癌变，机体自己分泌的一些不良激素，也会增加肿瘤出现的可能性。
而经常情绪低落闷闷不乐、或者处在焦虑以及压抑状态下的人，身体分泌不良激素的概率是更高的。
当这种不良激素经常出现的时候，细胞癌变的风险就会不断的提升。
由此可见，日常生活中我们一定要保持良好的心态，以积极乐观的情绪去迎接每一天。
好的情绪不但能够给生活和工作带来更大的动力，而且还可以有效的抑制肿瘤细胞的出现。
“笑一笑十年少”真的是非常有养生哲理的一句话，经常笑口常开的人，身体确实会更加的健康一些。
4.遗传原因
由于肿瘤细胞属于机体细胞的自我变异，所以癌症都是不具有传染性的。
但研究人员发现，这并不具有传染性的癌症却有很强的遗传性。
一些特殊的癌症，比如胃癌、结直肠癌和乳腺癌等都具有比较明显的家族聚集性。
这也是为什么长辈当中有患癌的人，后代到了一定年纪以后一定要多做相关筛查的原因。
要知道临床上曾多次碰到好几代人患同一种癌症的情况，甚至有些时候一些恶性肿瘤还会出现隔代遗传。
目前医学还无法确定这个致病的遗传标靶是在基因的什么地方，所以无法对这种情况进行有效的干涉，只能是我们自己平时多做预防。
虽然机体糜患肿瘤很多时候都无声无息，但只要平时的生活中我们能够做好以下几个方面，那么还是可以相对有效的降低肿瘤出现风险的。
1.保持健康的饮食习惯
想要远离肿瘤的威胁，就一定要养成健康的饮食习惯。
想要做到这一点，一日三餐不但要保证膳食均衡，而且还要远离腌制熏制以及腐坏的食物。
要知道这些食物中可是含有不少强致癌物质的，这些东西进入体内，就会诱发一些组织和器官出现炎症，从而增加患癌的风险。
除了日常摄入的食物必须健康之外，我们还要尽可能避免暴饮暴食，不能给消化系统太大的压力。
如此一来，就从源头上有效的截断了肿瘤出现的可能性。
所以说远离肿瘤的第一步，就要先从饮食方面下功夫。
2.减少熬夜
这都已经是一个老生常谈的问题了。
说实话现在的人基本上都知道熬夜对身体不好，可能会诱发很多的疾病，严重甚至会诱致使癌症的出现。
但真正到了自己身上，能够顶住熬夜诱惑早睡早起的人，却并不多见。
生活中不少人白天都无精打采的，但到了晚上却会特别精神。
如果长期保持这种昼夜颠倒的作息时间，就会让身体的分泌功能出现紊乱，从而大大的提升患上肿瘤的风险。
3.保持运动
肿瘤这种疾病是非常“欺软怕硬”的，当我们身体素质比较好，自身免疫强的时候，肿瘤出现的可能就会无限的低。
这就要求我们平时要多做运动，让自身的免疫力保持在一个较高的水平。
这样做不但可以有效的预防肿瘤出现，而且还可以让身体长久更加健康，远离其他的一些疾病。
4.经常检查
因为肿瘤刚刚出现的时候，患者基本上都没有什么太明显的症状，所以这种疾病想被发现就一定要到医院去做相关的检查。
以现在的医疗手段，万一体内真的出现了肿瘤，很多的常规检查方法都是可以第一时间精准发现的。
所以我们要对体检这件事情重视起来，尤其是上了年纪的人，最好是养成定期检查的好习惯。
这样不但可以及时发现肿瘤的存在，还可以有效预防其他疾病的出现，是一举多得的好事情。
提到肿瘤很多人都会闻风丧胆，毕竟这种疾病总是突然出现，而且目前的医疗手段对它还没有太多的办法。
正是因为如此，所以恶性肿瘤患者的死亡率才会居高不下。
但其实任何事情有因必有果，肿瘤也是一样的，从来就没有无缘无故出现的肿瘤。
之所以很多人会觉得肿瘤来的很突兀，都是因为他们自己对肿瘤的了解很少，完全不清楚其致病的原因。
如果平时能够对这种恶性疾病多一些了解的话，我们就可以有效的预防并且及早的发现它的存在，这样才不会让疾病造成无法挽回的后果。
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参考资料：
市井老李·2024-12-11《人不会无缘无故长肿瘤？医生发现：长肿瘤的人，背后或有四大原因》
谭医生说健康·2023-01-26《为什么很多人有瘤而不自知？医生为您解析真相》
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