很多人都认为，进入老年阶段后，就应该远离夫妻生活，毕竟随着身体机能的不断下降，各种各样的健康问题都很容易接踵而至，甚至还有可能与老年痴呆打上交道，因此，一心用在“养生”、“保健”方面，才是老年人应该做的事情。
人们常说“老有所依”，这里的依靠不仅仅指代子女，从某种意义上来说，更是意味着夫妻间的相互陪伴，而且随着社会的不断发展与开放，“老年人应该拥有适当夫妻生活”的观念也渐渐得到人们的肯定，一方面是因为夫妻生活确实能够提升中老年人的生活质量，另一方面也是因为夫妻生活的确能够给老年人的身体健康带来诸多好处。
那么，相较于没有夫妻生活的中老年人，拥有规律夫妻生活的中老年人究竟会收获哪些好处呢？
1.降低患老年痴呆的风险
在临床上，老年痴呆也被称为阿尔兹海默症，这是一种多发生在老年时期的慢性神经退行性疾病，伴随着人体年龄的不断增加，与这类疾病打上交道的概率也会越来越高。
据相关统计数据表明，六十五岁以上的中老年人患上阿尔兹海默症的概率高至25%。而在这类患者中，有超过50%以上的患者都会存在性功能障碍等相关问题。
而实际上，进入老年阶段后，如果能够拥有规律的夫妻生活，那么性器官就能得到较多的血液滋养，如此一来，也能更好地促进脑部血液循环，进而帮助预防老年痴呆。
2.改善睡眠
有调查报告提出，随着人体年龄的不断增长，老年人的睡眠时间也会有所缩短，而如果长时间处于睡眠不足的状态下，那么患上心脏病、高血压等疾病的风险就会大大增加。但如果老年人能够通过适当的夫妻生活得到相应的满足感，那么自身的睡眠质量也会得到较为明显的改善。
由此可见，保持适当且规律的夫妻生活，对于提高睡眠质量是有积极帮助的，除此之外，适当的夫妻生活还能够帮助中老年人缓解压力、改善焦虑等不良情绪，并且还有利于提高机体抵抗力。
3.缓解疼痛
在中老年人年龄不断增长的过程中，自身的各项机能也会有所下降，体内的激素水平也会发生较为明显的变化，此时，再加上自身本就患有的相关疾病，很容易使人体出现各种各样的疼痛问题。
而如果长期没有夫妻生活，就会使得这疼痛得不到较为明显的缓解，病情程度也会随之加深，而在规律夫妻生活的作用下，就能够使相关疼痛得到较好的缓解，个人的精神面貌以及生活水平均会得到改善。
【本图文由“千金芳”新媒体独家原创出品，作者子一，未经授权，请勿转载、复制】
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