广东28-29日

各地气温下降3~5℃

据@广东天气 消息

12月27日

广东部分地区有零星小雨

干燥短暂缓解

28-29日转晴冷天气

各地气温下降3～5℃

广东具体天气

12月27日，珠江三角洲西部市县和我省南部市县阴天到多云，有分散性零星小雨，其余市县多云到阴天。最低气温：粤北市县8～11℃，南部市县15～18℃，其余市县11～15℃。

12月28日，珠江三角洲西部、粤西市县多云转晴天，其余市县晴间多云。最低气温：韶关和清远市县3～7℃，雷州半岛市县14～17℃，南部沿海市县12～15℃，其余市县8～12℃。

12月29日，全省晴间多云，最低气温：粤北偏北市县2～5℃，高海拔山区零下2～2℃，局部有霜（冰）冻，雷州半岛市县12～15℃，南部沿海市县9～12℃，其余市县5～9℃。

广州29日将出现

此次降温过程最低气温

广州市气象台预计

27日-29日

受新一股冷空气影响

广州气温下降

其中29日将出现

此次降温过程最低气温6～7℃

（北部山区2～5℃）

12月30日起，广州白天最高气温缓慢回升。从现在的预报来看，元旦广州天气还不错，最高气温在20℃以上，云量也比现在少，阳光更加给力。

广州具体天气

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总结一下就是：

夜间降温更明显

周末晴冷温差大

洋葱穿衣不能忘

天气仍然很干燥

防火补水要记牢

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如何缓解干燥带来的不适？

1

补水保湿

增加饮水量，多喝温水，从内部为身体补充水分。同时，使用保湿乳液、面霜等护肤品，为皮肤补充水分与油脂。

2

调节饮食

多吃具有滋阴润肺作用的食物，如百合、银耳、木耳、雪梨等。这些食物能改善机体干燥情况，预防天气干燥引起的咳嗽、咳痰症状。同时，少吃辛辣、肥甘厚味和重口味的食物，以免加重内热和机体干燥。

3

保持室内湿度

使用加湿器或在室内放置水盆，增加空气湿度，有助于缓解皮肤干燥和呼吸道不适。

4

适当锻炼

进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质，提高免疫力。但要注意避免过度运动，以免造成身体疲劳。

5

调节情绪

保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过听音乐、画画、旅游等方式来舒缓心情。

“阿冷”到来❄请注意保暖保湿

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文/广州日报新花城