每年冬天,家家户户最喜欢吃的肯定是饺子,吃口饺子喝口汤,全身上下都暖和了。而冬天很多蔬菜都适合包饺子,比如莲藕、大白菜、萝卜、茴香、香菇等等蔬菜,都是特别好吃的饺子。而今天我要分享的这种饺子馅,可以说是冬天吃着最鲜香的馅,它排第二就没有人敢说第一,它就是很多都爱吃的“荠菜饺子”。很多人以为荠菜是春天独有的蔬菜,其实在南北方,荠菜在冬天也是有的,而且冬天的荠菜生长速率最慢,使得它的香味更浓郁、营养价值更高。
在冬天,荠菜是营养价值最高、最全面的蔬菜,据研究,每100克荠菜中含有294毫克的钙,同时荠菜还含有丰富维生素A、C、K和B类胡萝卜素和黄酮类化合物、粗纤维等物质,这些物质组合搭配在一起,具有强免疫、延缓衰老、通便等功效,所以很多老人都把荠菜誉为“菜中人参”,懂得养生的人,几乎每周至少会吃2次荠菜饺子。
虽然荠菜饺子真的很好吃,但是要想把荠菜饺子拌的鲜嫩多汁,没有怪味,还是需要掌握很多技巧的,所以接下来我就把荠菜饺子的详细分享给大家,按照我的方法做,比饺子店都会好吃。
【食材准备】:新鲜荠菜500克、前夹肉300克、姜末10克、花椒水50ml、胡椒粉2克、鸡精2克、食盐、食用油适量。
【制作方法】:
第一步:前夹肉这个部位肥瘦相兼,肉质也比较嫩,最适合做饺子馅,然后把前夹肉冲洗干净后,把肉剁成绿豆大小的小碎末,饺子馅的肉不能切的太碎,否则会导致饺子馅吃着没有口感。
第二步:把荠菜的老叶、黄叶都摘掉,而荠菜的根是可以吃的,喜欢吃的就留下,不喜欢吃的就摘的扔掉,然后把择干净的荠菜放入淡盐水中浸泡5分钟,这样可以去除荠菜中的所有脏东西,时间到后,把荠菜捞出,再用自来水将荠菜冲洗1遍。
第三步:把荠菜沥干水分后放入砧板上,然后将荠菜切成1厘米左右的小段,荠菜千万不要切成碎末,这样拌饺子馅不仅卖相不好,而且味道也不好,把荠菜切好后放入盆中,然后撒上一点点盐,将食盐搅拌均匀后,把荠菜腌制3分钟后,把荠菜中多余中的水挤出来。因为荠菜中含有大量的草酸,如果不去除,荠菜吃着会有苦涩味,所以包荠菜饺子,一定要用盐杀一会,这样可以去除90%以上的草酸。
第四步:将剁好的肉馅放入盆中,然后将胡椒粉、鸡精、姜末、葱花放入肉馅中拌匀,接着把准备好的花椒水放入肉馅中搅拌一会儿,使水完全被肉馅吸收。拌饺子馅加花椒水不进可以使饺子吃着更香,而且还能去除肉中的腥味。
第五步:把挤干水分的荠菜全部放入拌好的肉馅中,此时不要加盐了,否则就咸了,然后把荠菜和肉馅全部搅拌均匀后,将一勺油倒入锅中,加油是为了锁住肉馅中的水分,从而使荠菜饺子吃着更鲜嫩。
第六步:把荠菜馅包入到饺子皮中,然后锅中放入适量水,大火把水煮沸后,将3滴油和一勺食盐放入锅中,接着把饺子放入锅中,不要盖锅盖,大概煮3分钟,饺子全部浮起来,就代表饺子煮好了,可以关火了。
大家可以一次性多包一点荠菜饺子,把包好的饺子放入冰箱中冷冻1小时后,然后放入保鲜袋中密封好,荠菜饺子放3个月都不会干不会变味,如果冻饺子不密封,饺子的口感就会差一大截。煮冻饺子时,等水开后需要点3次水,防止饺子破皮露馅!
冬天使劲吃“荠菜”,一补钙、二强免疫、三通便,冬天包饺子,真的太香了!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。
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