老张自打过了45岁生日就总是觉得腰酸背痛。
一开始没当回事，想着可能是累着了，贴几张膏药就好了，可这疼痛越来越厉害，晚上更是疼得睡不着觉。
实在扛不住了，老张才去医院检查，结果医生的话犹如晴天霹雳：肺癌晚期。
老张怎么也想不通，自己平时身体还算硬朗，怎么就得了癌症，甚至还是晚期。
其实像老张这样“突然”查出癌症的病例并不少见。
很多人觉得癌症离自己很远，平时不注意身体发出的“小信号”，等到出现明显的症状时，往往已经错过了最佳治疗时机。
不论男女，身上这3处疼痛，可能就是癌症的早期预警，需要特别警惕。
一、上腹痛
肚子痛很多人第一反应是胃病，但如果你的疼痛位置在上腹部，还伴有一些其他的症状，那就要小心了，这可能是胰腺癌。
胰腺藏在肚子深处，平时很少引起我们的注意。
胰腺癌早期症状非常不典型，容易被误诊为其他疾病，比如胃病、胆囊炎等，而上腹痛就是胰腺癌最常见的早期症状之一。
这种上腹痛不是一般的胃痛，它通常表现为一种持续性的隐痛，就像有人在肚子里面轻轻地抓挠一样。
这种疼痛感可能比较模糊，一开始你可能并不会太在意，但它会持续存在，并且逐渐加重。
尤其是在晚上，疼痛会更加明显，让人辗转反侧，难以入睡。
随着肿瘤的生长，疼痛也会变得越来越剧烈，甚至像刀绞一样，有的患者还会感到疼痛向后背放射。
另外体重下降也是一个很重要的信号。
如果在没有刻意减肥的情况下体重却不明原因地持续下降，那就得提高警惕了。
胰腺癌虽然发病率不高，但死亡率却很高，主要原因就是早期诊断率低。
如果发现上面提到的这些症状，尤其是持续的上腹痛，千万别掉以轻心，一定要及时去医院检查。
二、右肩痛
肩痛很常见，很多人会觉得是肩周炎或者颈椎病，但如果右肩持续疼痛，还伴有其他症状，那就得小心了，这可能是肺癌或肝癌在“暗中作祟”。
肺癌和肝癌看似和肩膀八竿子打不着，怎么会引起肩痛？
位于肺部顶端的肿瘤，也就是我们常说的“肺尖癌”，会压迫到胸膜周围的神经丛，这些神经丛就连着肺部、胸壁和肩部。
当神经丛受到压迫时，就会引发肩部疼痛，导致肩膀发出“疼痛”的信号，同样的，肝癌也会引起右肩痛，肝脏位于腹腔的右上方，紧贴着右侧的膈肌。
普通的肩痛，比如肩周炎引起的疼痛，通常和活动有关，活动时疼痛加剧，休息时疼痛减轻。
而由癌症引起的肩痛，往往是持续性的，和活动无关，就算休息或者改变姿势，疼痛也不会缓解。这种疼痛的程度也会逐渐加剧，严重影响患者的生活质量。
除了肩痛，肺癌和肝癌还会伴随其他一些症状。
如果在肩痛的同时还出现了其他的身体不适，千万不能掉以轻心，一定要及时就医。
三、肝区痛
肝脏是我们人体最重要的器官之一，它负责着我们身体的各种代谢和解毒工作，早期肝癌通常没有明显的症状，很容易被忽视。
而肝区疼痛，就是肝癌为数不多的早期症状之一，也是肝癌发出的一个重要警报信号。
肝区位于我们右侧肋骨下方，也就是右上腹部，肝癌引起的肝区疼痛，和肝脏本身的结构和肿瘤的生长方式密切相关。
肝脏表面有一层薄薄的膜，叫作肝包膜，它有很多神经末梢，对疼痛非常敏感。
当肝脏内出现肿瘤时，随着肿瘤的不断增大，会挤压和牵拉肝包膜，刺激这些神经末梢，从而引起肝区疼痛。
肝癌引起的肝区疼痛，通常表现为持续性的钝痛或胀痛，这种疼痛感会随着肿瘤的生长而逐渐加重。
从一开始的轻微不适，发展到后来难以忍受的剧痛。
和普通的肝区不适不同，肝癌引起的肝区疼痛往往是进行性加重的，也就是说，疼痛会越来越严重，持续时间也会越来越长。
除了肝区疼痛，肝癌还可能伴随其他一些症状，比如肝大。
其实在癌症发生之前，身体往往会发出诸如此类的“小信号”，这就是我们所说的“癌前病变”。
四、“癌痛”有啥特点
“癌前病变”这个词听起来有点吓人，但它其实并不是癌症。
它指的是一些具有癌变潜能的病理改变，也就是说，这些病变本身不是恶性的，但如果不及时处理，未来有可能发展成癌症。
有些癌前病变会自行消退，有些则会长期保持稳定状态。但为了安全起见，一旦发现癌前病变，都应该积极就医，在医生的指导下进行定期复查和必要的干预治疗。
早发现，早期治疗，才能最大程度地提高治愈率和生存率，避免小问题酿成“大祸”。
大家可能也会好奇，癌症为什么会引起疼痛呢？
因为癌细胞会不断侵犯周围的正常组织和器官，甚至发生转移，跑到身体的其他部位“安营扎寨”。
在这个过程中，它们会压迫到神经引发疼痛，肿瘤生长本身也会导致炎症，也会带来疼痛。
很多人都觉得疼痛很正常，谁还没个头疼脑热的时候？
的确，生活中很多疼痛都是很常见的，比如不小心磕碰了一下，或者肌肉拉伤，这些疼痛通常都是暂时的，休息一下或者吃点药就能缓解。
但癌痛和普通疼痛可是有很大区别的，最明显的区别就是持续时间。
除非通过治疗把肿瘤切除或控制住，否则癌痛很难消失，比如前面提到的老张，他的腰痛就是持续了很长时间，并且越来越严重。
癌痛可以是持续性的，也可以是间断性的，一阵一阵的，让人防不胜防，还可能是爆发性的，突然一下剧烈的疼痛，让人痛不欲生。而普通的疼痛通常只有一种特点，比如持续的钝痛或者一阵阵的刺痛。
癌痛后期还会蔓延到全身，从身体到精神，全方位地折磨人，让人甚至无法清楚地描述疼痛的部位和性质，整个人都感觉不舒服。
而普通的疼痛通常局限于特定部位，比如头痛就是头部痛，胃痛就是胃部痛，很容易就能说清楚。
根据临床数据统计，大约四分之一的新发癌症病例、超过三成的正在接受治疗的癌症患者，还有四分之三的晚期癌症患者都会出现疼痛症状。
换句话说，疼痛在癌症患者中非常普遍，在疾病的晚期阶段尤为突出，不同癌症会引起不同程度的疼痛。
由此可见，疼痛和癌症之间存在着千丝万缕的联系，我们不能掉以轻心。
前面我们聊了癌前病变的那些事儿，现在我们来谈谈如何主动出击，保护我们自己不被癌症侵袭。
五、健康的生活方式
大家都知道，癌症的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素，我们无法改变遗传因素，也难以完全规避环境污染，但我们可以通过改变生活方式来降低患癌风险。
除了老生常谈的吸烟、戒酒，不良的饮食习惯也是癌症的“帮凶”。
很多癌症其实都是“吃”出来的，高脂肪、低纤维素的饮食会增加患结直肠癌的风险。
咱平常吃的腌菜、烤串这些东西，虽然好吃，但里面确实含有一些致癌物质，顿顿吃、天天吃，时间长了，可不是闹着玩的，患癌风险会噌噌往上涨。
还有新鲜的水果蔬菜也不能缺，它们可是补充维生素和矿物质的大户，能增强咱们的免疫力。
要是老也不吃，身体抵抗力下降，各种疾病就容易找上门，包括癌症。
再说说运动，现在很多人上班坐着，下班躺着，运动量严重不足，时间长了，肚子上的肉越来越多，人也容易变胖。肥胖可不是一件小事，它会增加很多癌症的风险。
所以没事儿多动动，跑跑步、游游泳、跳跳操都行，运动能提高免疫力，还能帮身体排毒，对预防癌症很有好处。
其实也不用太紧张，身体的这些“小信号”虽然可能预示着疾病，但也给了我们及早发现和干预的机会。
比起整天提心吊胆，不如积极行动起来。
记住定期体检是守护健康的“金钥匙”，一年一次的全面体检，可以帮助我们及时发现潜在的健康隐患，把疾病扼杀在萌芽状态。
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