长期用参苓白术散，脾胃强了，湿气少了，肺气足了，免疫力也高了|健脾|免疫力|参苓|湿气|白术散|肺气

说起参苓白术散，大家首先想到的就是它能健脾祛湿，但其实，它还有不少“隐藏技能”！因为这张方子运用了培土生金的原理，还具有补肺益气的效果，如果运用好了！不仅健脾祛湿，还能让我们肺气充足，免疫力高！接下来，我就简单通过几个舌象，教你发挥它最大的作用！

首先，湿气重的人，舌苔通常很滑腻。如果你发现舌头两边还有明显的齿痕，那可能是脾胃虚了，但湿气重不仅会让你胃口差、不想吃饭，还会困阻脾胃，影响气血的生成，导致我们继发出现一些头晕、心慌、没力气，一动就喘，或者是失眠多梦的情况，这种复杂证型，只用参苓白术散效果大多不明显，可以搭配一些健脾补气血的中成药一起，效果会更好，比如归脾丸。

其次，湿气重也会影响到气的运行，如果你的舌象滑腻，舌头两边鼓胀，那可能属于脾虚有湿，加肝郁气滞，而肝郁克脾后也会影响运化水湿的能力，所以这时你除了食欲不振、消化不良等症状，还可能情绪不稳定，容易焦虑急躁，心里不痛快，这就需要搭配疏肝的中成药，比如柴胡舒肝丸和参苓白术散一起用，疏肝健脾、理气化湿，效果杠杠的！

最后，脾虚是会影响到肺气的，而肺气不足，免疫力就会下降，那就容易出虚汗、感冒生病，如果肺气虚损的厉害，那你的舌象可能舌色淡白、滑腻，舌前端还有凹陷，虽然参苓白术散能培土生金，不仅健脾胃，还可以补肺气，但功效有限，所以肺虚爱生病的人，最好搭配玉屏风颗粒一起，健脾祛湿、补肺固汗，那免疫力自然就上去了。