作为刚刚结婚没多久的小刘和小王夫妇，两个人可以说是怎么都离不开对方，一有机会就腻在一起。
频繁进行这样的生活，让妻子小刘身体有些“吃不消”了，甚至感觉自己的乳房附近多少有一些疼痛。
小刘认为这是因为小王在和自己过夫妻生活的时候，经常吮吸导致的这个问题。
可是小王却对此有不一样的看法，声称这样的做法，是在帮助小刘“疏通”乳房附近的血液，不是一件坏事。
并且小王还让小刘仔细想想，平时还有没有其他的不好习惯。
小刘对此感觉到十分疑惑，到底是不是丈夫经常吮吸自己的乳房，让自己出现了这些问题？
自己平时哪些不好的习惯，有可能会给乳房带来危害？
一、这些生活中的小事情，有可能会危害到乳房健康
1.穿过紧的内衣
人们总是将自己的形象看的格外重要，这一点无论男女，都在这方面对自己有着非常高的要求。
有些人为了增强自己的形象，会采取非常多的方法，其中就包括让在穿衣打扮上下功夫。
一些女性朋友们，通过一些特殊的衣物，就能让自己的身材看起来更“完美”。
这其中就包括一些非常紧身的内衣，帮助女性朋友们勾勒出漂亮的上半身弧线。
可是经常穿着这样的内衣，很容易给女性朋友们的乳房，带来一定的“压迫感”，让女性朋友们感觉到有一些不舒服。
乳房如果还长时间受到这样的挤压，还会容易出现一些乳房健康问题，比如乳腺炎。
除了这些非常紧身的内衣，还有一些内衣是带有钢圈的，这种衣物会对乳房的压迫感更强，最终危害甚至还会更大。
2. 熬夜
在很多人眼中，只有晚上的时间才是属于自己的“自由时光”，可以做点自己想做的事情。
一些女性朋友们，在夜间有很多自己喜欢的节目开播，为了满足自己的兴趣熬夜看完。
相信很多人都对于熬夜的危害性有些了解，因为其会破坏人体的内分泌正常，很容易给乳腺带来一定的危害。
尤其是到了女性朋友们每个月来月经的时刻，这种影响就会更大。
经常处在这种内分泌失衡的情况下，女性出现一些乳腺方面疾病的概率可能会增加，需要现在有熬夜现象的女性朋友们加以重视。
3. 对身体出现的异常熟视无睹
女性朋友们如果在乳房方面出现了一些问题的时候，是可以通过自检的方式，来让自己提前有所察觉。
可是并不是所有的女性朋友都有这个意识，甚至有可能在发现了自己乳房附近出现了异样的时候，还不当回事。
这样的行为是有可能让问题更加恶化的。
二、男性吮吸妻子的乳房会影响健康吗？
像是我们开头提到的小王和小刘一样，一些夫妻在过夫妻生活的时候，会有男性吮吸另一半乳房的情况。
对于这种情况是否会影响健康，不同的人会有不同的看法。
像是丈夫小王就会认为这是在疏通乳房附近的血液，而妻子小刘则是认为这是让她感觉到乳房疼痛的根源，那么事实到底是怎样的？
当乳房受到用力的挤压的时候，是有一定可能会出现附近皮肤破损的问题的。
这可不是一个小问题，毕竟不管是用手去碰还是吮吸，都有可能会引发更严重的后果。
因为人们的口腔还有手指，如果不提前进行消毒处理的话，聚集在这些地方的细菌可能会超出人们的想象。
如果在接触到女性的乳房时，表面皮肤没有破裂，那就不会有太大的问题。
但是一旦在接触过程中，乳房附近的皮肤因为过于用力的挤压而出现了一定的破损，就有可能会给这些细菌带来可乘之机。
于是在这样的情况下，女性朋友们的乳房健康就受到了“威胁”，有可能就会因此出现炎症。
并且乳腺炎如果长期存在的话，还有可能会成为乳腺癌的“源头”，严重危害女性的身体健康。
这就提醒了所有的男性朋友们，在和自己的妻子进行夫妻生活的时候，要尽量“温柔”的对待妻子的乳房，千万不能让乳房承受巨大的挤压感。
三、你们知道什么样才是正确的自检方式吗？
前面我们提到过，有一些女性朋友们出现乳房方面的问题，是因为平时很少进行自检的行为。
其实有很多女性朋友们，是压根不知道什么样的方式才是正确的自检行为，这里就给大家提供一下参考。
首先是自检的时间要注意。
当女性朋友们体内的雌性激素含量增加的时候，乳腺就会多多少少出现一些变化，像是出现“膨胀”，甚至是能够摸到肿块，都属于是正常的现象。
而女性体内雌激素含量最高的时候，就是女性朋友们月经前后这一小段时间里。
这段时间里对于乳房的自检，发现的一些异常并不一定能当作参考。
对于女性朋友们而言，最合适的自检时间，就是在月经结束后的十天左右。
此时如果能够发现有一些不太好的现象，就千万不能忽视了，立刻去医院让更精密的仪器给自己检查一下乳腺。
对于已经没有月经困扰的女性朋友们，这个时间可以自己进行决定，最好是固定一个时间，每个月至少要进行一次自检。
然后采取观察的方法自检。
进行自检的时候，女性朋友们可以在家中的镜子面前进行，将自己的双手举起来，然后通过观察镜子中自己乳房的状况，来判断乳房是否健康。
如果此时发现乳房两侧乳房大小不一致，或者是乳房附近的皮肤有着红肿等类似发炎的情况，就可能是乳腺出了问题。
除了直接观察自己的乳房，女性朋友们还应该对自己刚换下来的内衣多留意一些。
如果出现乳腺炎等症状时，女性朋友们的内衣上可能会有一些水渍甚至是血迹，这些都非常关键。
最后就是用手去摸是否有肿块。
当然在很多时候，肉眼有看不到的乳房问题，这个时候就需要采取其他的方法来避免出现问题。
像是乳房附近出现肿块这种情况，直接用手去摸是最容易发现的。
不过需要女性朋友们记住的是，不仅乳房处要检查是否有肿块，附近的一小部分区域同样要仔细的检查。
而且女性朋友们还需要趁此机会，检查自己的乳头情况。用手轻轻的挤压一下乳头，看看是否会有液体渗出。
如果有就要仔细的看看这些液体的颜色，一旦带有血色，就不要再心存侥幸，立刻去就医治疗。
最后需要提醒一下所有的女性朋友们，一旦自己过了三十岁之后，还要每年去医院进行详细的检查。
这既是对自己的健康负责，还保证了自己的形象不会因为一时的疏忽出现影响。
四、想让乳房健康，可以试着多吃这些食物
1. 玉米
前面我们提到过，有一些乳房附近的肿块形成，是因为身体里的雌激素含量有点超出了正常水平。
等到了雌激素水平恢复过去的时候，这些肿块就会自然的消散。
但是如果体内长期雌激素水平居高不下，那么这些肿块要想消散下去就不容易了。
女性朋友们要想避免这种情况，可以尝试多吃玉米来当作主食。
因为植物纤维在人体内虽然很难消化，但是可以帮助人体进行改善激素水平。
2. 豆类
黄豆中有植物版的“雌激素”异黄酮，这一点相信很多人都早有耳闻，有一些女性朋友为了让自己乳房继续发育，每天都会选择喝一杯豆浆，企图有所成果。
虽然说这样做的效果可能并不理想，但是这种做法却可能让女性朋友们避免一些乳腺方面的疾病。
大家可以在平时多吃一些豆类食物，借助它们中的一些物质，来帮助自己调节激素水平。
3. 柠檬
适量的维生素C能够在人体内，起到维持内分泌平衡的能力，辅助预防在乳腺方面出现问题。
而柠檬恰好就是一种维生素C含量高的水果，而且它还有一个好处就是含糖量不高。
在补充维生素C的同时，不会让女性朋友们在食用的过程中，有太多身材方面的焦虑。
不过这个前提是新鲜的柠檬，那些市面上卖的干柠檬片维生素C流失了不少，效果会大打折扣。
男性朋友们吮吸自己妻子的乳房，并不一定是一件危害妻子乳房健康的事情，不过需要在过程中避免“太用力”。
女性朋友们应该时刻注意自己的乳房健康，要确保自己在平时有良好的生活习惯，还要经常进行自检，做到防微杜渐。
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