朋友们好，我是赵医生。许多兄弟年轻的时候不懂节制，手瘾大，一周好几次都算少的，有的人一天一次。

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等到了年纪，有对象或者结婚之后，问题就冒出来了。在夫妻生活方面变得极为敏感，硬度比以前差了很多，时间太短，两分钟都坚持不了，关键时候掉链子，心里别提多焦急了。

先别慌，我这儿有个小办法，说不定对你有帮助。具体怎么做呢？非常容易，准备一些韭菜籽和巴戟天，用来泡水喝就可以了。

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韭菜籽具备温补肝肾、壮阳固精的功效；巴戟天呢，不但能够补肾壮阳、强健筋骨，而且还可以祛风除湿。针对肾阳不足所引发的阳萎枣泄、中途疲软、尿频尿急等症状，有着一定的缓解效果。

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但要明白的是，男科问题并非短时间形成的，存在三五年甚至七八年的情况很普遍。这个时候身体或许已经全方位亏虚了，调理起来可不容易，仅仅调理肝脏或者肾脏或者其他某一个脏腑是不行的。建议找专业的医生咨询。