何炅汪涵老了、齐思钧遭横插：一场跨年看清湖南台16位主持新形势|何炅|李维嘉|汪涵|沈梦辰|湖南卫视|湖南台|综艺节目|齐思钧

舞台中央的何炅与汪涵依然稳站C位，但镜头捕捉到的细节却揭示着湖南卫视主持人梯队正在发生的静默变革。

“今年跨年，我回家了。 ”李维嘉在湖南卫视2025-2026跨年晚会上的这句话，引发了多少观众的青春回忆。 这场晚会不仅是一场视听盛宴，更是一面折射湖南卫视主持人梯队现状的镜子。

在这场盛宴中，何炅和汪涵这两位陪伴观众二十余年的“台柱子”，依然占据舞台中心位置。但细心观众不难发现，年过五十的何炅已经坦言“精力大不如前”，而汪涵也早已将部分精力转向幕后管理工作。

年龄带来的挑战在这两位资深主持人身上已经显现。何炅在近期节目中坦言，近年精力大不如前，背台词需反复查看，“如何停止衰老”成最大困惑。 51岁的他在录制《大侦探》时频繁戴老花镜，与早年那个全程脱稿、神采奕奕的形象形成鲜明对比。

汪涵则更多地表现出“力不从心”的松弛感。 晚会开场不久，他就频繁低头查看手卡，甚至在串场时直接照着手稿朗读。这位曾经以沉稳幽默掌控全场的主持人，如今在大型晚会上明显缺乏往日的激情与活力。

身份与工作量的双重挤压是状态下滑的主要原因。 汪涵已逐渐转向幕后，担任平台管理职务并涉足文化节目制作和公益项目。何炅则在“快乐家族”解散后，独自撑起《你好，星期六》的主持大梁，全年无休地穿梭于各大晚会和综艺录制现场。

在何炅汪涵身边，沈梦辰、刘烨、靳梦佳、李莎旻子四位女主持人的身影并不陌生。她们本应成为湖南台主持人的“中坚力量”，但却呈现出“有人努力、有人躺平、有人挣扎”的原地踏步困境。

沈梦辰与李莎旻子是其中业务能力较受认可的。沈梦辰在湖南台主持多年，已练就了“零失误”的硬功底，无论是大型晚会的串场还是突发状况的救场，都能从容应对。李莎旻子则凭借扎实的专业功底与独特台风，从新人中快速突围，即使站位靠边也能保持最佳状态。

相比之下，刘烨和靳梦佳则面临更大的职业挑战。刘烨2012年加入湖南卫视，至今已有十余年资历，却曾高调离职投身直播带货，最终又回归湖南台。靳梦佳则更像“透明人”般的存在，在湖南台多年事业几乎没有任何进步，被网友质疑“把精力用错了地方”。

今年跨年晚会的主持阵容中，四位新生代主持人的出现让观众看到了湖南台“更新换代”的希望。齐思钧、吴泽林、张雅琪、郑方一，这些年轻面孔虽然资历尚浅，但各有亮点。

齐思钧堪称新生代中的“领头羊”。凭借《浪姐》《披哥》系列节目的主持，他从新人中快速脱颖而出，成为湖南台力捧的对象。跨年晚会上，他的站位就在汪涵与沈梦辰之间，这个“黄金位置”足见台里对他的重视。

吴泽林的表现同样可圈可点。 语速适中、台风稳健，完全看不出是“跨界新人”。他加入“天天小兄弟二班”后，私下恶补主持专业知识，频繁参与各类小型活动积累经验。湖南台对他的力捧也显而易见，不仅让他常驻《你好，星期六》，更在跨年晚会上给予大量镜头。

张雅琪与郑方一则堪称“惊喜”。虽然站位相对靠后，但表现毫不逊色：张雅琪台词清晰、气场十足，郑方一沉稳大气，临场反应迅速，都展现出了超越年龄的专业素养。

李维嘉的回归是今年跨年晚会的一大亮点。自从快乐家族解散后，他几乎从湖南台的舞台上消失，没有主持任何综艺，也很少参与晚会录制。他的回归无疑为湖南台带来了情怀价值，快乐家族承载了一代人的青春回忆。

与此同时，一些曾经熟悉的面孔却彻底缺席。 梁田这位曾被观众视为“湖南台一姐”热门人选的主持人，已选择从湖南台离职，彻底退出这个竞争激烈的平台。快乐家族的谢娜、吴昕、杜海涛也各自转换了舞台，谢娜多次出现在央视舞台，吴昕和杜海涛则在其他平台继续主持事业。

这种回归与离场的背后，反映了湖南台主持人梯队建设的动态调整。一方面，资深主持人的回归可以弥补新生代经验不足的短板；另一方面，部分主持人的离场也为新人腾出了发展空间。

从整体格局来看，湖南台的主持人阵容已经形成了“老中青”三代同堂的梯队结构。何炅和汪涵作为第一梯队，继续发挥“压舱石”的作用；沈梦辰、李莎旻子、李维嘉等人构成第二梯队，填补台柱子与新生代之间的空白；齐思钧、吴泽林等新生代主持人为第三梯队，是未来的核心力量；张雅琪、郑方一等新人则为第四梯队，保证人才的持续供给。