“小寒吃3鲜,来年病不沾”,今日小寒,“3鲜”是什么?怎么吃?

小寒时节,天气寒冷,除了保暖,饮食上也要多出驱寒保暖,生津润燥的食物,下面分享了小寒3鲜,“小寒吃3鲜,来年病不沾”,这时节别忘了吃!

1.肉中鲜:羊肉

羊排清汤

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2.土中鲜:冬笋

冬笋蒸肉饼

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3.水中鲜:莲藕

莲藕肉丸

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