1月8日
开始进入“三九”
位于岭南的广东
也迎来了一个寒冷的早晨
在冷空气和晴空辐射效应影响下
今早大部市县都在10℃以下
粤北大部、肇庆大部
云浮大部、惠州北部市县
最低气温为零下1～4℃
其中高海拔山区零下6～零下1℃
有霜冻或冰冻
清远连山录得全省最低气温零下1.2℃
广州国家站录得最低气温4.6℃
是广州去年入秋以来的最低气温
谁来了都得说一句
最近广东的冷是认真的
未来几天“阿冷”影响仍活跃
今明两天，影响广东的冷空气（地面冷高压）逐渐减弱，白天阳光和暖，最高气温有所回升，但早晨晴空辐射效应明显，早晚寒冷，粤北和珠三角北部有大范围5℃以下低温，部分市县有霜冻或冰冻，昼夜温差大。
10日白天云量增加，气温回升，夜间起新一股冷空气补充影响广东，但由于引导冷空气南下的高空槽纬度偏北，这股冷空气的影响不会特别强，11日白天广东省各地的最高气温有小幅下降，早晚依然较寒冷。
12日，随着冷空气逐渐东移出海，广东东南部沿海地区受高压后部偏南气流影响，云量增多，局部有零星小雨，但早晚仍较寒冷，而北部的冷空气“余威”仍在，粤北偏北市县有5℃以下低温。
总的来说，未来几天“阿冷”影响仍活跃，气温波动，但早晚寒冷、昼夜温差大的“主调”还是没变的，高海拔山区有霜冻或冰冻，防寒保暖仍不能松懈。
具体天气预报
9日
广东省大部晴间多云。最低气温：粤北、珠三角北部市县0～5℃，其中高海拔山区-3～0℃，部分市县有霜冻或冰冻，雷州半岛南部市县10～12℃，其余市县5～9℃。
10日
广东省大部晴到多云。最低气温：粤北、珠三角北部市县3～7℃，雷州半岛市县11～13℃，其余市县7～10℃。
11日
广东省大部晴间多云。最低气温：粤北、珠三角北部市县5～8℃，雷州半岛市县12～14℃，其余市县9～11℃。
海面大风预报：
9日，粤东海面东北风6～7级阵风8级，中西部海面东北风5级阵风6级。
10日，广东省海面东北风5～6级阵风7级。
11日，广东省中东部海面东北风6～7级阵风8级，粤西海面东北风5～6级阵风7级。
早晚寒冷
高海拔山区有霜冻或冰冻
请注意防寒保暖
另外，天气干燥
森林火险等级高
要注意用火用电安全
防寒不止穿秋裤
饮食也要“暖乎乎”
下面这几道冬日汤包
暖胃又滋补
花旗参鲍鱼润肺汤
材料：花旗参15克，鲜鲍鱼6只，猪腱300克，无花果2粒，姜3片。
做法：花旗参浸软切段，鲜鲍飞水使肉壳分离，全部材料除鲍鱼肉外一起放入锅中加水2500毫升煲1小时，再加入鲍鱼肉煲半小时，放盐调味即可食用。
功效：益气养阴，益精明目。
花菇鸟鸡炖花胶
材料：花菇2只，乌鸡120克，淮山10克，杞子6克，花胶20克。
做法：花胶下锅干炒，炒完之后加水浸泡两小时。花菇热水浸软去蒂备用，乌鸡去毛去内脏切块，取120克，淮山杞子洗净，全部材料放入锅中加水600毫升隔水炖3小时（1人量）。
功效：滋阴益气，健肾养胃。
来源 | 广东天气、广东中医药
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 卓映紫
校对 | 黄买冰
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