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张本智和是乒乓球职业选手，在国际赛场上一直备受关注，他的技术水平肯定是相当高的，但他在比赛中的表现却常常引起争议，他的情绪波动和心理状态都是大家热议的话题，这些问题对他比赛表现的影响以及将来职业发展的阻碍都不可忽视。
从比赛里头看得出来，张本智和的情绪波动特别剧烈，他拿分的时候扯着嗓子大声喊叫，特别夸张，一输分脸立刻变得很沮丧，这种戏剧性的情绪变化完全暴露了他的内心很不安稳，这样的表现不太像是成熟运动员该有的样子，倒更像是焦虑而且没有信心的表现，吼叫往往被看作是释放压力的一种方式，不过过度吼叫显示出情绪很失控，让人觉得他的内心好像缺少强大支撑，赢一分时那种兴奋和输一局时那种沮丧不断交替出现，这样起伏不定的心理状况要怎样保持稳定还真有些让人担心。
评论里经常说张本很“张狂”，给人的印象是外放、自负，其实他问题不是性格张扬，而是没有建立起真正的内在信心，内心不安总想通过外在的激烈表现来证明自己，结果只是透支情绪，每次比赛他表现的激情，其实不是热爱乒乓球，而是为了满足某种急切需求，内心缺乏确定感，比赛自然起伏波动，没有顶尖选手的稳定。
张本设立的目标过于单一。他打球不为赢得比赛，而尤其执拗于要战胜中国选手，着沉重任务的行进状态，这种压力不利于发挥，很多职业选手的赛场目标不在于赢，而在于超越自己，通过比赛让自己变得更强，拓宽自己的能力边界，而张本更像是在证明自己。这种歪曲的比赛心态，赢球就大秀肌肉，输球就从内心否定自己，内心开始崩塌。
不止是心理问题，张本的身份背景也成了他比赛中的问题，作为接力日本队的人，他又是华人血统，比赛压力很大，特别是碰到中国选手时，他身上的心理包袱让他比赛充满矛盾，他的表现像是在对身份困境宣泄，比赛不只是专业竞技，还带上了自我认同的意味，这样的心理拉扯对他的长期发展是个不小的阻力，让他无法专注。
竞技体育在高竞争水平的层次中，选手的心理素质与注意力才是关键决定胜负的要素，张本智和现在心理机制不够成熟，得分时提前庆祝，失分时表现出的挫败感，都表现出来对胜负有着不健康的执念，影响他的比赛状态，他技术固然硬，但是心理失衡导致技术发挥受影响，一些关键局时，他的调整不够，情绪反应过度消耗他本可使用的比赛能量。
职业运动员当中，顶尖的高手能在高压之下保持冷静，他们懂得用沉稳的姿态去应对紧张与赛场变化，而张本在这方面还有很大的提升空间，他的冷静与沉稳往往被激情所掩盖，甚至他的吼叫有时会影响到自己的节奏，这种情况下就无法完全将自己的技术发挥出来。
张本的成长问题，不仅仅在于他技艺的提升，而是他能否正视失败，也许这就是张本在职业生涯中要学习的课题之一，职业体育中没有绝对的输赢，而是在于不断的进步中塑造自己，一个优秀选手绝不会只是想着自己打败了谁，而是着眼于自己能变得更强的阶段性目标，不能正视失败，很多职业选手都会在失败中止步不前。
职业选手最需要的是一种平常心，每一球都是独立存在的，不需要过度的去考虑输赢，而是应该专注于眼前的球，张本还需要更多的比赛经历去磨练自己，在比赛中找到如何处理失败的方法，而不是让失败成为他的阻碍。顶级选手有一个特点，就是在关键时候，能有一种让人肃然起敬的镇定，即使是在压力之下，也能打出顶级的技术。这种镇定，目前在张本身上还很难看到。
竞技体育就是对比赛的尊重，对对手的尊重，更是对自己的尊重。张本有时表现得并不职业，过度地消费情绪只会让他更加浮躁，消耗掉他宝贵的能量，这对他的长久发展是不利的。观众可以接受一个个性十足的选手，但绝对不会欣赏那些情绪失控且不成熟的职业人。
职业认知上的问题同样出现在张本身上，真正的顶尖选手明白，胜负不过是加深经验的手段，而非追求的最终目的，如果张本能够从比赛中重新定位自己的职业目标，把个人的成长放在胜负之上，那么他就能走向更加广阔的未来。在极端的压力下展示出冷静的智慧，这是一条通向王者之路的必经之路。
张本智和的黄金期如今已然临近，他的实力已达到一个极高水准，只是心理素质和认识还有待改进，如果他无法摆脱对胜负过分病态的追求，内心容易因此迷失，这无形之中便会影响他的发展方向，真正伟大的选手靠的是合适的职业精神与心理硬度才能超越自己，而不是像过去那样靠吼叫发泄情绪寻求胜利，这些问题便是张本日后获得成长突破的关键课题。调整心态，尊重比赛，好好成长才是张本智和日后在职业体育赛场长存并不断破晓的根基。
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