伴随中国老龄化进程的加快，养老问题已经成为全社会关心和热议的话题。如果你的父母70~80岁了，照顾时，千万别无微不至，面面俱到，从某种意义上讲，偷懒也是孝顺：
生物学上有一个词叫“用进废退”，它是法国生物学家马拉克提出的，是指生物体的器官，你越用它就越发达，一旦你不用了，它就废了。
当你的父母70、80岁了，没有失能，没有骨折，如果老人起床吃力，你马上去扶一把，你这不是去扶他，而是剥夺了他的自理能力，扶的时间久了，他自己就真的起不来了。
照顾老人也要学会偷懒，不是让你对老人不管不顾，而是学会适度放手，让老人保持自理能力，这比你当24小时保姆全职更重要，该放手时就放手，懒一点也是孝心。
当父母老了，只要没失能，没糊涂，就要发挥他们自己的主观能动性，让他们自己做事情，这样他们的器官才能发挥到极限。这也是延缓老人衰老、延长寿命的方法。
相反，有的子女特别关心老人照顾得贴心细致，什么都包办了，这种做法反倒减少了老人的寿命或者把老人变成“废物”。
为了拒绝“废物式”养老，有以下三招：
1、适度安排父母做点力所能及的活儿。如果老人腿脚没毛病，快递站就在楼下，可以让她去拿快递，也可以让她扫扫地。
让老人拿快递扫地，在老人看来，我还有用，被需要着会感到充实和快乐，尽管年龄大了，但内心不承认自己老了，被需要着，会给心理暗示：我还没老，不是孩子的负担，还可以帮到孩子。
如果让老人过上饭来张口衣来伸手的生活，那么，这就是“废物式”养老，是对老人的羞辱和绑架。毕竟年龄大了，最害怕就是老无所用。
2、教老人学点新东西。调查显示：近八成老人愿意学，而九成的年轻人不爱去教。很多老人不会上网，不会用智能手机，活在子女的嫌弃和不耐烦里，活得小心翼翼、畏手畏脚，这就是“废物式”养老。
有点耐心，教父母学会用智能手机，学会上网，他们自己可以玩得嗨，自娱自乐，让认知退化慢一些，让大脑灵光一些，降低得老年痴呆症的风险，还能帮助他们解决生活上的难题。
如果你忘记帮他们交煤气水电费了，你可以让他们自己用手机交，足不出户就搞定各种缴费，避免冰天雪地出门摔倒的风险。
3、要学会倾听老人内心真实的声音。《礼记》上说：孝子之养也，乐其心，不违其志。”意思是，真正的孝道，是让父母开心，尊重他们的意愿。
老人想自己出门晒太阳，你不同意，怕摔倒；老人想洗澡，你又怕摔倒。关心老人更要尊重他们真实的想法，不要用自己的想法绑架老人，你处处拒绝，说是为了“他们好”，说的难听点，你这是剥夺他们的自理能力，毁掉他们幸福的晚年。
有的老人单身了，孤单寂寞想找另一半，子女就会说，难道我对你不够关心吗？为什么非要找老伴呢？你都多大岁数了？有吃有喝就可以了！
人老了，不是吃饱喝足就行了，老人也有精神和情感需求，子女一定要倾听父母内向真实的想法，毕竟找一个同频谈得来的优质老伴，可以减少孤独，降低老人得抑郁的风险，老人病了有人及时照料，摔倒有人拨打120，避免贻误最佳抢救时机。
总之，父母70~80岁，千万别对他们无微不至，偷懒也是孝顺，一定要拒绝“废物式”养老，希望上面的三招帮到你。
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