“顿顿麦当劳还能减肥？”
美国大叔100天靠它甩肉54斤，网友惊掉下巴。
营养师理性分析，看似有道理，实则藏猫腻！
57 岁的凯文・马金尼斯，来自田纳西州，曾经是个200多斤的大胖子。
因为肥胖，身体指标出现不少问题。
高血糖、高血压、高胆固醇全找上门，给他的生活带来很多不便。
眼瞅着身体要“罢工”，凯文决定减肥，可他将计划一公布，社交平台直接炸锅。
原来，凯文宣布从2023年2月21日开始。
减肥的三个月里，一日三餐只吃麦当劳！
要知道，麦当劳里的汉堡、炸鸡、可乐，那可是“热量炸弹”；
平时多瞅两眼都怕长肉，这大叔居然想靠吃它变瘦。
这不是直接把人们的日常认知，按在地上摩擦吗？
在网友质疑下，凯文还真的通过社交媒体，来分享自己的减肥每一餐。
果然，汉堡到薯条，还有各种油炸小食和甜品，他是爱吃什么就点什么。
而且在减肥期间，也没有进行体育锻炼。
网友们天天蹲更新，就等着看他“翻车”，结果100天后，所有人都惊掉了下巴。
凯文体重竟然从216斤减到了162斤，足足瘦了54 斤，连啤酒肚都没了。
不仅如此，他的血液检查报告更离谱；
甘油三酯降了205个点，胆固醇降了65个点，血糖也回归正常。
这下网友彻底懵了，纷纷发出灵魂拷问：
“我之前吃麦当劳胖的肉，是吃错打开方式了吗？”
这时，营养师站出来一语道破天机，凯文能瘦，归根到底还是靠“饿”！
仔细看凯文的吃法，大家就会发现；
他每次只吃套餐的一半，除了食量减半；
简单地说，这100天里，凯文虽然吃的是麦当劳，但热量摄入砍半，长期下来，自然就瘦了。
那么，凯文的这套方法可行吗？专家又提出建议，请不要盲目模仿。
麦当劳套餐里有肉、面、奶酪，能提供碳水、蛋白质和脂肪，可是蔬菜少得可怜。
长期吃这样的套餐，会缺维生素、膳食纤维，相当于“捡了体重，丢了营养”。
而且快速减重容易掉肌肉、脱水；
要是后续不调整饮食、不运动，体重反弹起来能比之前还胖，到时候哭都来不及。
合着凯文大叔靠“饿”变瘦的，这跟麦当劳还真没啥关系。
所以，别再相信什么“麦当劳减肥法”，管住嘴、均衡吃、再加上勤动腿，那才是王道。
（素材来源：InsDaily人物2023年06月10日 吃麦当劳能减肥！美国大叔连吃100天劳饭掉肉54斤：还有这好事？）
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