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你可能早就发现了：明明家里只装了一个路由器，手机Wi‑Fi列表里却有两个名字几乎一样的信号，其中一个后面还跟着“5G”。

很多人会问：

这个“5G”和手机上的5G是一回事吗？

不带5G和带5G的Wi‑Fi，到底哪个更好用？

什么时候该连哪个？

这篇文章，把这事说清楚。

一、Wi‑Fi后面的“5G”，不是手机的5G

先把最容易混淆的点说清：

手机上的“5G”，是第五代移动通信技术，是运营商的蜂窝网络，走的是基站。

Wi‑Fi后面的“5G”，是指这个Wi‑Fi用的是5GHz频段，是路由器发出的无线电波频率，和手机的5G完全不是一回事。

现在的家用路由器，大多是“双频路由器”，可以同时发出两个Wi‑Fi信号：

一个是2.4GHz频段（不带“5G”标识）

一个是5GHz频段（带“5G”标识）

所以你看到的两个Wi‑Fi，其实是同一个路由器在两个不同频段上同时工作。

二、不带5G和带5G的Wi‑Fi，到底有啥不一样？

这两个频段，就像两条不同的路，各有优缺点：

1. 2.4GHz Wi‑Fi（不带5G）

优点：频率低、波长长，穿墙能力强，覆盖范围远。隔几堵墙、离路由器远一点，信号也还能连上。

缺点：用的人太多，干扰大。家里的蓝牙设备、无线鼠标、微波炉、智能插座，很多都在2.4GHz频段上，容易“堵车”，网速会变慢、不稳定。

2. 5GHz Wi‑Fi（带5G）

优点：频率高、信道干净，干扰少。网速更快、更稳定，适合打游戏、看高清视频、下载大文件。

缺点：穿墙能力弱，覆盖范围近。隔一堵墙信号就明显衰减，远一点就容易断连。

三、怎么选？什么时候连哪个更合适？

不用死记硬背，记住这个简单原则就行：

离路由器近、没什么障碍物（比如就在客厅、书房）：优先连5GHz Wi‑Fi，速度快、延迟低，体验更好。

离路由器远、隔了几堵墙（比如卧室、阳台）：优先连2.4GHz Wi‑Fi，信号更稳，不容易断。

也可以根据设备和用途来分：

对网速要求高的设备（电脑、手机、平板）：优先5GHz，打游戏、直播、看4K视频更流畅。

对网速要求不高、需要一直在线的设备（智能插座、摄像头、扫地机器人）：连2.4GHz更稳定，也更省电。

四、还有几个小技巧，让Wi‑Fi更好用

调整路由器位置：尽量放在家里中心位置，远离金属和电器，减少信号遮挡和干扰。

开启双频合一：很多路由器支持“双频合一”，手机会自动在2.4GHz和5GHz之间切换，不用手动选。

定期重启路由器：长时间运行会积累缓存，偶尔重启一下，网速和稳定性都会变好。

升级路由器：如果家里设备多、面积大，老旧的单频路由器已经不够用，换成支持Wi‑Fi 6的双频或三频路由器，体验会明显提升。

一句话总结：

家里的两个Wi‑Fi，是同一个路由器在两个频段上工作。2.4GHz穿墙远、5GHz速度快，根据距离和用途选就行，不用纠结哪个“更高级”。