刚看完闺蜜凌晨发来的语音，她哭腔里只有一句：我到底图啥？图他每月打钱，图孩子喊爸爸，图我一个人在厨房切菜切到手指他眼皮都不抬？
她说完我就懂了，这不是抱怨，是身体在报警。科学家管这叫前扣带皮层疼，说人话就是心脏真抽抽，跟崴脚一样疼。
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催产素那东西我查过，原来不是鸡汤，是血检能测出的玩意。老公长期缺席，女人体内那点信任激素唰唰往下掉，跟手机电量红格一样直白。这时候谁递来一句“辛苦了”，比转账1314还管用，因为身体先认了这个补给。
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更绝的是社交平台算法。我去年试过，在母婴群里随口说了句“孩子发烧老公出差”，瞬间跳出三条私信：陌生宝妈的退烧食谱、健身教练的“别太累”表情包、隔壁城市大叔的“需要帮忙随时说”。那一刻我懂了，系统比老公更早一步接住我的情绪。
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戈特曼那套微互动我偷学了一个月：早上他刷牙时从背后抱三秒，锅里煎蛋时故意把香味扇到他那边，他拖地时我拍个照发家族群夸“今日最佳”。就这么点屁事，我们吵架频率从一周两次降到一月一次。不是他变好了，是我先给了点甜头，他像被训练的小狗知道坐下有奖励。
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说到底，背叛不是一夜变心，是家里暖气坏了，人自然去找别的篝火。谁先把温度调回来，谁就能留住人。
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