中国男篮在世预赛上演大逆转，87比80击败日本队，这场球看得人热血沸腾，尤其是下半场那股子不服输的劲头，让人想起中国篮球的韧性。
谁也没想到，赛后日本主帅桶谷大没提那些大牌球员，反而点名夸了中国队一位年轻后卫。
2001年1月29日廖三宁出生在广西南宁，家里人从爷爷到父亲都跟体育沾边，这让他小时候就摸上篮球。八岁进南宁体校练基本功，2013年被广东教练李群挖到东莞篮球学校，那时候他个子不高，但控球稳，速度快，在学校五年里天天练体能和技巧。
2018年代表东莞队打全国U17比赛，决赛砍25分拿MVP，顺势进U17国青队。2020年加入北控青年队，打U19联赛帮球队拿第八。2021年上调一队，首秀就25分5板5助，之后在CBA场均出场30多分钟，贡献14分6助左右。
2022年入选全明星星锐赛，2024-2025赛季多次绝杀对手，比如对广东那场最后抛投赢球。2026年继续在北控当核心后卫，并入选国家队打世预赛。他的进步靠的就是一步步积累，从青年队到职业联赛，没少吃苦。
在CBA生涯里，廖三宁从新人到主力。2021-2022赛季场均12分，2022-2023赛季助攻上去了，2024年2月对南京同曦砍33分创纪录。2025年1月主场对福建三分绝杀，客场对广东抛投绝杀，这些关键球让他名声大噪。国家队层面，2025年亚洲杯他首次亮相，帮球队小组出线。
全运会代表北京队送出11助攻8助攻，证明组织能力。2026年国家队集训21人名单有他，后卫线伤病多，他就顶上。罚球和三分是弱项，但他训练中反复练，命中率慢慢提上来。廖三宁身高192厘米，体重82公斤，突破强，防守积极，这些让他在后场脱颖而出。
2026年2月26日，中国男篮客场对日本，这是世预赛亚洲区第三场，之前两负韩国，压力山大。日本队虽缺河村永辉和八村塁，主帅桶谷大弃用霍金森，用科克首发内线，开局就给中国队下马威。首节中国队只得11分，落后10分，日本罚球多，防守紧。
中国队进攻犹豫，外线不开，赵睿和胡金秋零星得分。次节日本继续压，半场中国33比47落后14分。郭士强中场调整，强调防守和出手，下半场中国队抢断7次，三分9记比日本多4记。
第三节打出20比2高潮，反超比分。赵睿10分但五犯下场，赵继伟17分钟14分2板2助，胡金秋10中9拿20分12板。贺希宁带队投三分，中国队5人上双。
赛后桶谷大在采访中说，中国队下半场节奏乱了我们，但特别提廖三宁：赵睿上场时单防够用，但廖三宁一上，必须多人包夹，他给我们大教训，得提高警惕。
廖三宁全场16分2板5助1断，上半场突破造犯规，末节冲击篮筐，硬气十足。他的威胁让日本防守乱套，成为中国后场杀手锏。虽然三分和罚球需练，但这场球他证明了自己。中国队克服客场哨，团结逆转，这胜仗重振士气。
这场球不只胜负，还暴露问题。中国队上半场得分荒，下半场靠调整赢，但整体需稳。廖三宁的闪光点亮未来，他从南宁小子到国家队新星，靠实打实努力。
桶谷大夸他，不是客套，是对手真服气。中国篮球需要这样年轻血液，球迷看在眼里，期待他带队更远。未来世预赛路长，中国队需保持团结，廖三宁这样的球员会是关键。
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