很多人都有这样的认知，女人啊，一旦到了退休的年龄，就该享福了。
可是，离开了单位的她们，却常常呈现这么一种状态：心理失衡，失落感极强，整天抓心挠肝，不知道该做什么。
于是，她们开始频繁光顾医院的心理门诊，试图找到想要的答案。
有一位心理医生说：除去年龄的增长所带来的身体机能的下降，这个年龄的女人还有一个心理需求的变化。
她们要的，从来都不是轰轰烈烈的绚烂，而是源自于内心的六个需求。
01 被尊重，渴望被看见
退休后，不少女性悲哀地发现，自己在家里竟然被边缘化了。
孩子已经长大了，有了自己的小家庭，凡事都自己做主，而丈夫呢，位高权重，在家里实行一言堂，甚至连晚上吃什么，都要实行“一言堂”。
这下，心里可觉得不舒服了：怎么我连个话语权都没有了呢？我这辛辛苦苦一辈子，怎么就落了个这个境地？
她们渴望得到的，不是非要自己说了算，而是被尊重的感觉。
在这个家里，要能找到属于自己的一方小天地，毕竟，也是家里的女主人，不是吗？
02 身体好，能掌控自我
无论平时再怎么注意保养，这岁数在这里呢，能很清晰地察觉到身体机能的下降，从前轻松就能做到的事情，怎么如今就变得这么困难了呢？
好不容易退休了，有了时间，谁愿意成为医院的常客呢？
愿望是美好的，要是实现，除了平时就要注意，加强体检等等，生活中也有很多常被我们忽视的地方。
就比如，平时走路多看着地面，遇到坑坑洼洼的地方一定要小心，多做一些力量性的练习，像什么深蹲、提重等等。
平时，多注意一点，健康，就能多一点，快乐也能如影随形。
03 有事做，内心不寂寞
忙碌的节奏一旦刹了车，停了下来，会很不适应。
每天一起床，就觉得心理空落落的，不知道该做什么，习惯性地穿好衣服准备上班，到了门口才想起，如今已经自由了。
可是，为什么自由了之后，却觉得时间过得这么慢呢？似乎已经过了很久很久，一看表，才刚过了半个小时。
说真的，人最怕闲，得给自己找点事，让自己忙碌起来。
不管是什么事情，总之，就是要扩大生活的半径，只要动起来，这心啊，就有了活力，人也就有了精神。
04 被需求，有自我价值
“妈，我今晚要吃你做的红烧肉。下周咱们去旅游，你给出出主意呗？”
听了这些“吩咐”，女人所有的疲惫都一扫而光，立刻像是换个了人一样，活力四射。
不为别的，就是这份“被需要感”。
这当妈的，忙忙叨叨了一辈子，乐此不疲，这份忙碌的背后，是家人的需要，是能给家人带来幸福的满足感。
退休之后，不妨给女人“找点事情做”，无论是家内，还是家外，这个吩咐，那个需要的，她们就会像上满了弦一样，乐颠颠地去做。
这份自我价值感，绝对是任何事情都比不了的。
05 有金钱，经济能独立
别总认为谈钱太俗气，俗气不俗气不重要，重要的，是要有足够的金钱，才能支撑起晚年的幸福生活。
生病、住院、手术、康复、请护工，凡此种种都离不开金钱的支持。
如果不能做到经济上的独立，需要做啥，首先要张口向丈夫和孩子要钱，他们给不给单说，光是这份感受就已经很难受了。
为了晚年着想，年轻时也要学会收敛一些，适当存一些钱。
这钱啊，真的能在晚年给我们带来莫大的底气。
06 有自我，精神上丰盈
离开了工作岗位，不等同于离开了生活。
就算是到了这个年纪，回归了家庭，也不能放弃自我的成长。
你看有些老人，做自媒体，开通社交账号，发一些生活中的小视频，不是为了赚钱，只是为了能在精神上跟上时代的脚步。
别经常把“老了”两个字挂在嘴边。
人都会变老，年纪的衰老，从来不是停滞的借口。
时间多了，正好可以捡起以前没时间顾及到的兴趣爱好，也算是在另外一条赛道上丰富了自己。
55岁以后，就应该想明白，日子不是过给别人看的，而是给自己的。
不用迁就别人，将自己放在首位，学会照顾自己，踏踏实实过好日子就行。
作者：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。
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